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【好好说话】(15)

好好说话,就是一种修行;好好说话,就是改变命运

不了解,不评论

他出生于美国德克萨斯州的一个贫苦家庭,父亲事业失败破产,家中弟兄七人全靠母亲的收入供养,他从很小的时候开始,不是打零工就是帮母亲干活。由于家里太穷,一件衣服老大穿过老二穿,班上有钱的同学常讥笑他衣着邋遢。他内心极度反感却无法释放,总是强压怒火,一个人默默地跑到足球场踢球。

有一天,好友兴冲冲地递来一张告示,是军校的招生简章。他脸色暗淡下来,情绪低落地说:“你报吧!我不想。”“考军校是公费,还有机会踢足球。”在朋友的极力撺掇下,他尝试报考,并成为了西点军校的一名学员。

西点学员入校后,要接受一项被称为“兽营”的、为期八周的残酷訓练。训练第一周,一位名叫艾科的同学就引起了他的注意。艾科太注重自己的形象了,头发抹得油光发亮,就连课间休息时,也要摘下帽子打理打理,有时甚至还拿出个小镜子照来照去。“如此残酷的环境,竟有闲情干这些?富家子弟就会变着花样糟蹋爹娘的血汗钱……”读中学时同学们讥笑他的那一幕早已在心中结了痂,在他看来,这些爱臭美的“公子哥”就是空架子、臭皮囊!越是反感,他越是更加关注艾科,逮着机会就对其冷嘲热讽,以满足自己有点扭曲的报复心理。

终于,在一次训练后休息时,再次被奚落的艾科忍无可忍,他反击道:“请闭上你的嘴,一个人注重自己的形象难道有错吗?你嘲讽的语言曾让我视自己为异类,但是,我依然要这样做,知道为什么吗?因为我的父亲是名普通的理发师,他用一把剪刀养活了我们全家人。虽然父亲已去世三年,可他给我设计的发型我一直保持着,对别人来说这也许不值得一提,但对我们全家来说,他的功劳值得我用每一束发梢来炫耀……”听了艾科的话,他惊愕不已,为自己的行为感到深深自责。

他就是美国前任总统艾森豪威尔。一直到晚年,每当提到这件事,他还是会深感痛悔。不了解,不评论。在对别人一无所知或只是一知半解的情况下,妄自苛责他们,只会给两段人生都留下伤痕。

(来源:《生命时报》)

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一句话能把人毁到什么程度?③

③“你总能找到解决问题的办法的”,请重启

如果你不断地受到他人语言和评价的侵扰,那么,或许你可以换个角度看待这个问题。

在遭遇原生家庭留下的创伤时,有一部分人修复力很强。

研究发现,他们拥有一种被心理学家称为“内控型”的人格特质。内控型的人有这些特点:认为我的收获与幸福很大程度上取决于自己的决定和自己付出的努力。

*自己相信自己总能找到办法解决问题。

*当我不能影响或改变将要发生的事情时,我可以平静地面对它们,至少不让它们过于影响我的生活和心情。

如果我们能正向解读曾经受到的伤害和遭遇到的磨难,我们对其他人的语言便不会那么在意。

因为我们的关注点更多在于自己的感受,而不是他人的评价。并且深深地知道,当下的事情,只不过是个引子而已,其实是在邀请我们静下心来多与自己沟通。

如果你身边有些人因为你的一句话而表现出了极度的负面情绪,而你又非常在乎这个人的话,停下来。

很多时候,你只看到了一个人的不可理喻,却没有看到这个人的伤口正在撕裂。

寻找一个机会,了解他的故事。因为你如果不问,你永远不会知道,1句话,对人的影响可以多么的深远而彻底。

愿我们的语言像阳光,而不是刀子。

愿所有人能够沐浴于语言的温暖。

(来源:公众号“心理公开课”)

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