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《我与我的》
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【我与我的】

我与我的 ①

我们常在“我”和“我的”观念中,忙碌、担忧的过了一生,但是有哪些是真正属于“我”和“我的”呢?

世上的人,总认为:我有财产、我有儿子、我有……琳琅满目,其实这些只有徒增自己的困扰而使自己不得自在。

如果我们拥有愈多“我的”希望 、态度等,这样会造成越来越多的心理负担。我们经常有一种观念,就是希望所有喜爱的事物,都来和我们住在一起,即使是短暂时间的拥有,也在所不惜,因而为此产生担忧。这都是渊源于“我”和“我的”观念。

一般人都生活在担心之中,首先最担心的是自己,其次是健康,第三事业,第四家人,第五朋友,第六所有拥有的事物。但是这些都是不稳定的。

也有些人担忧老化、皱纹越来越多、糖尿病、高血压、胃溃疡,还有身心的不正常等。

这些“我”和“我的”观念,就好像小朋友在沙滩上盖房子一样的不安全,任何时候都可能倾倒。另外,就是我们总是认为生活中必须拥有安全感,其实愈多安全感就愈危险,因为需要安全感就是缺乏安全的展现,更何况世间事都是随时在变化的,所以不必生活在任何的安全感中。

以上所说的,我和我的观念,不是悲观者的看法,而是要提醒我们,万事万物直到永远,都是不断地在改变的。

至于如何突破“我”和“我的”观念。

第一:是把自己当作一面镜子,并且问镜中的自己,正在做些什么?看、看、看,将你所看到的,不论是好的或是坏的,一一记录下来,慢慢的,以后你将超脱而变成像站在山顶上观察的人一样。

第二:因为你不了解、不明白自己,又如何知道别人内在的事情,所以必须要常常问自己明白自己了吗?了解自己了吗?清楚自己了吗?

不要一听到任何消息就苦恼;不然的话你将成为一位愚痴的人。

再来,就是问自己接受自己了吗?如果你没接受自己的话,你就是一个疯子。为什么,因为连你自己都没有接受你自己了,那还期盼谁来接受你呢?

接受自己即不会欺骗自己,接受自己的生命就是要这样子。

谁可以了解经验,即使透过文字来表达,也无法做最正确的说明;因此我们的经验不能用文字来表达,经由表达就已经离开了真理。

“道”就是指引前往某些地方的方法,但是你必须注意的是,你离开了原来的地方,去求道,其实真理就在原来的地方。

嘿!活在当下!如何?

没有任何的念头,或是烦脑,只有活在当下。

老人是活在过去的,为什么?因为他不知道过去的事情是不能改变的。如果你要当老人的话,那么就多记一点过去的事吧!

年轻的人是活在未来,为什么?

因为他们不知道未来还没有到来。

聪明的人,都是活在当下。为什么?

因为他们知道生命是刹那刹那间的过去。

有人比喻一般人,早上像小孩子,中午像年轻人,下午像老人,晚上像尸体。人们就这样过一生,所以可以说是已经失去了生命。我们虽有生命,但活得即使有生命的存在,也没有真正接触到生命的。

为什么我们没有办法接触到生命,因为想的垃圾太多,作的梦太多,思考的太多,缺少了喜悦与快乐。所以鼓励大家,生活尽量简单、轻松,永远活在当下。

虽然日月如梭,但是对有些人而言,却是缓慢的。如果你也感觉时间过得慢,那将是一位愚痴的人,因为时间只有在当下。

当你看着墙壁上的挂钟时,它会咚咚咚地告诉你:“嗨!你不要瞪着我,如果你常常瞪着我,你会浪费你的时间。”

曾经有许多的人问我去过几个国家?我回答说:很多个国家,但是每一步都是开始的一步,因为无论怎么跑,终须回到原点。 护法法师主讲
                    (摘自《南传法师论著及南传经论选篇》)

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