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【心身健康】(122)
从身心的学习认识佛教,正确地掌握佛法意思,渐离苦恼烦忧


法品 (5)

净人的法,不会破旧。

注:皇帝的车,久了会破旧的,但是净人的法,那是不会旧的。人身亦是这样,起初是美好的,但是后来却衰老,不会做工、变成不美、不好看的人了;可是净人的法,却不会破旧、不会衰老,无论什么時候、什么地方,都行得通的。

(摘自《佛陀语录》黄仁堪译)

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为什么越努力越焦虑 ①

1

新买了一本故事书,故事的最后一句是:“你等我吗?我等你啊。”读完这一句,我莫名感动。

在大家都担心来不及的世界上,还有没有一个人,愿意停下来等等你?甚至对于这个迅猛发展的时代来说,你还敢不敢开口问,你等我吗?

自从开通问答以后,我更清楚地知道了我的读者焦虑所在。除了问情感的,更多的就是二十出头的年轻人询问自己的人生选择。尽管是付费问答,有个姑娘还是连续问了三次。第一次问是否应该考研;第二次问是否应该从事自己喜欢,但别人认为没前途的工作;第三次是问她应该留在北京还是回家乡。

在她长篇累牍的焦虑背后,我看到的是一颗害怕来不及的心。她不是孤例,无论在我身边还是网络中,无论面对感情还是职业,许多人推崇的是年少成名。张爱玲的那句“成名需趁早”被反复演绎,变成了很多年轻人的人生信条。

可是,年少成名这件事,是无数机缘巧合促成的特例。所谓机缘,一为机会,就是时机;二为缘分,是为运气。而努力,是细水长流的改变,是由量变到质变,它可以让你变得更好,却绝不能保证年少成名。

2

从年初开始努力工作的朋友最近非常焦虑。觉得虽然领导对她的态度变温和了,同事的赞美比过去多了,但这些变化给她带来的成就感远远不能填满她内心的期待。

“我努力了为什么还会焦虑?”

因为你就是那个拔苗助长的人啊。你享受的不是每一天的浇水与施肥、等待与期盼,不是那些微妙的越来越好,你只想看到秋收的盛大与辉煌,可是秋收并不会明天就到来。

越努力越焦虑的人,只相信努力的力量,却无视时间的力量。人生漫长,在起点与终点之间,隔着很多份努力。我们总会懈怠,会迷路,会在上升的时候遇到下坡。即使最勤奋最好运的人,有时候也需要等待。跑得快的,等机遇的到来;跑得慢的,等状态的回勇。无论你付出多少努力,结局都不是急出来,而是等出来的。

(来源:公众号“清唱” 艾小羊)

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发呆不宜超5分钟

大对生活节奏比较快的现代人来说,发呆是一种很好的放松方法。另外,发呆还可以增强人的创造力。但发呆的时间并不是越长越好。专家提醒,长时间屏蔽外界信息,很容易使人产生抑郁等负面情绪,所以每次发呆的时间最好不要超过5分钟。

(来源:网络)

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微信时代

(来源: 新华网)

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