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【心身健康】(123)
从身心的学习认识佛教,正确地掌握佛法意思,渐离苦恼烦忧


法品 (6)

净人要保护净人的法。

注:净人,修行净人的法。教別人修行净人的法,自己当然亦要依照净法去做,这叫保护净人的法,是保护自己,不要失去净人的法。

(摘自《佛陀语录》黄仁堪译)

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为什么越努力越焦虑 ②

3

每当我对焦虑者说,给自己一点时间。经常收到这样的回答,我怕来不及了。他们拼命向前跑,仿佛耳边有个声音大喊:我不等你!

命运不会这样绝情,相反,它永远会在门与窗之间,为你留一条生路。

即使永远奔跑的人,他们的人生又何尝没有错过?他们错过了孩子的成长,错过了与父母的相处,错过了一场风景,错过了一次别离。

不要急着问自己的第一桶金在哪里,可以共度一生的人在哪里。

做想做的事,爱想爱的人,留在自己喜欢的城市,没有哪个决定会定格你的一生。你的一生很长,即使到了40岁,依然有扔掉六便士,奔向月亮的机会。

我的人生信条,是不要在焦虑的时候做选择。所以我珍惜自己的心态,胜过机遇与选择,如果不能平心静气地面对一个决定,我会选择等一等,等风来,等天晴。

如果你经常焦虑,就很容易陷入每一个选择都出错的状态。

选择是要时间去养育的,没有时间的养育,就像心急的种树人,拔掉一棵种一棵,永远看不到结果的树。

四季轮回,只有坚持几个秋天,才知道哪一棵树上能结果。

这注定了我们的一生,有一些时间会被浪费掉。如果没有那些被浪费掉的时间,也就没有最终,那株被时间养育出来的大树。

你等我吗?我等你啊。若你以温柔之态,如是对待生命的种种,命运必会以同样的态度,对待瓶颈、厌倦时的你。

(来源:公众号“清唱” 艾小羊)

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大声朗读有助记忆

加拿大蒙特利尔大学的研究团队,安排了44名大学生阅读屏幕上的文字。要求被测试者用不同的方式阅读文字:阅读而不发声,默念但可以做口型,一边看一边大声读出来或是向他人大声朗读。结果表明:向他人大声朗读的人,对文字的记忆效果最好;向自己大声朗读的人,记忆效果次之;默念的人,记忆效果最差。

研究人员解释称,运用口型唇语阅读文字可以增强人们的阅读能力,将需要记忆的内容变成演讲,可以更好地帮助人们记忆。换一句话说,我们在记忆过程中投入的努力越多,如动动嘴唇、向自己或他人演讲,就越有助于记忆。

(摘自《读者校园版》杨勇)

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微信故障

(来源: 新华网)

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不妨碍思考

有一天,一位熟人到俄国化学家门捷列夫家串门,他喋喋不休地讲个不停。

“我使您感到厌烦了吗?”客人最后问。

“不,没有……你说到哪儿去了,”门捷列夫回答说,“请讲吧,继续讲吧,你并不妨碍我,我在想自己的事情……”

(来源网络)

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