佛教文艺演出
(视频在线播放)

www.putixin.com
返回《一日一读》
返回《连载专栏》
 
 
 
佛学讲记
政策理论 文 学
动态报道 佛教心理学
介绍佛教 佛学禅定
介绍佛陀 佛教故事
人物介绍 生活的教育
幽默格言 海内外佛教

 

   上一页               下一页
首页 > 佛教心理学 > 心身健康
【心身健康】(125)
从身心的学习认识佛教,正确地掌握佛法意思,渐离苦恼烦忧


法品 (8)

住在净人法的人,一定会赞助一切人。

注:住在净人法的人,就是在行净人法的人。这样的人,会布施赠送、不伤害別人、 能奉养父母,这样亦就是在赞助別人。

(摘自《佛陀语录》黄仁堪译)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


惜命最好的方式不是养生,
而是管理情绪 ①

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。

世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。

1

所有的委屈、纠结、愤怒 ……终将化作一场免疫风暴。

在西医经验可知的范畴里,仍然有很多突发性疾病,没有人知道具体诱发的原因。现代人越来越容易患各种各样的病,是因为不注重健康吗?

不是,太多人不惜重金把精力花在养生上,但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,忘记了身、心甚至身、心、灵一体。

有一位突患肺癌晚期的女士,婚后她一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了,直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,检查出来的时候都已经是晚期。

她家经济条件特别好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,只跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。我们不知道,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。

(来源:360个人图书馆)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


购物真的能够缓解悲伤吗

许多人在感到伤心时,会通过花钱购物的方式,抚慰自己受伤的心灵。这种办法真的有效吗?

最近,《消费心理学期刊》刊登一篇美国密歇根大学商学院研究者撰写的论文,探讨这个现象。研究者的基本假设是,人们在悲伤时通常会感到对自己的生活缺乏控制,而购物需要在不同的商品中做出选择,这会提升我们的控制感,从而缓解内心的痛苦。

研究结果表明,与没有控制感的情况相比,在经历了有控制感的购物后,被试者的悲伤情绪更低。从这些实验的结果来看,购物行为确实能够提高我们的控制感,缓解悲伤情绪。

因此,虽然花钱也许确实能够抚慰内心的伤痛,但不要把宝都押在这种方法上;在应对悲伤情绪时,适度而理性地消费,再加上运动、社交等已经被证明行之有效的手段,也许是更好的做法。

(来源:《文苑·感悟》2018年4期)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


不敢不快乐

明代有一个孝廉名叫陈琼,性情洒脱。他曾在一个叫二里冈的地方建了一所别墅。这地方在城的北面,别墅前后密密麻麻,排满坟墓。有人到他别墅拜访后说:“眼睛中每天看的是这些东西,心情肯定不快乐。”

而他却笑道:“不,每天都看这些东西,就使人不敢不快乐!”

(来源:中国历史故事网)

   上一页               下一页
  佛教菩提心—佛教文化、佛学讲记、佛教心理、佛学禅定、佛教故事……
 

菩提心网站版权所有,转载请注明出处,翻印须征得本站授权
     
繁體中文