禅定能从微细的作用中产生光和气

提要：
　·结跏趺坐能使光气返回自身
　·禅定能从微细的作用中产生光和气
　·自身的能量也能传入他人体内而放出气体
　·禅定中产生的能量会使他人有麻电感，这是生物电的作用
　·能量受意识支配，出定前要作意，把自身放出的能量收回来
　·跏趺坐的姿势能通三关三脉

结跏趺坐能使光气返回自身

上一次讲到：“两脚心向上，手结定印，易收敛宇宙能量，自身光气返向腹内。”跏趺而坐时，手结定印，两条腿盘起来，这样非但能够收敛宇宙的能量，而且自身的光气在手掌上也会出来，在足掌上也会出来。你这个姿势一坐，手掌上出来的光气会返回到自己小腹部，因为你两只手掌是放在小腹部的前面嘛。

禅定能从微细的作用中产生光和气

我们讲的光跟气是一种能量，气只是一个风大，而不是像气功那样的气。气功也大讲特讲气。其实气跟光差得远了，气要到最后才能变成光。但是我们的肉眼，别说是光了，就是气也很难看得见，除非你跑步跑得热了，要出汗了，那么头上都是气，这是生理上的作用。从微细的作用来说，不是靠四肢的运动，靠我们修禅定时身体里面的运动，也会有气放出来。其实一般人体上都能够看到气，要在很自然的状态，在某种角度下，才能看得到。如果你非常注意地看，反而看不见，看到的人都说，就像白乎乎的蒸气那样。

自身的能量也能传入他人体内而放出气体

如果你本身的这种作用力量不大，通过别人给你一点力量有时候你也会看得见。我过去在给病人治病的时候，常运用这个方法。比如病人经过我这套按摩推拿以后，趴着躺下，我一只手放在他背部脊椎上，一只手放在他尾闾骨上，稍微运用一点声波，使体内产生磨擦，就能发出一种能量来，磨擦生电嘛。或者再通过意识来进行传导，旁人就能看到趴着的病人头上有白气出来。

禅定中产生的能量会使他人有麻电感，这是生物电的作用

光跟气又两样了，气是低级的，光是高级的。我是这么理解的。我从前常做实验，给病人治疗时，叫旁边的人把一只手掌放松，放在病人的头上方，保持一定的距离，这个人手掌就感觉到发热，麻电。气功所谓的外气，往往被人感觉是一股冷气，很少带一点点暖。而且气功发过来的气是不舒服的，不柔软的，不会往里渗透的。修禅定的人放出的能量是柔软的、温暖的、舒服的、往里渗透的。尤其是气功的气不会有麻电感的。这里说的麻电感，从科学上来讲就是一种生物电的作用，既然是电的作用，到了一定程度，它就会发光，电灯发光，也是电的作用啊。练气功练出来的一些东西，从咱们懂佛法的人，尤其是修禅定的人看来，这是非常低级的东西。

能量受意识支配，出定前要作意，把自身放出的能量收回来

自己体内存在的能，能够升华到某种高级的能，所以能够有感触。产生发暖麻电的这种光或气通过这样一个禅定的姿势，就能够仍然返回体内，使自己不伤身体。否则我们初修的人，自己身体里的能量有限，如果放出去了，身体容易虚，所以修禅定到最后要出定的时候，必须作意“把能量收回来”，因为这种能量是受本人意识支配的。

跏趺坐的姿势能通三关三脉

三关要通，三关都在背脊上，三脉在身体里边，中脉、左脉、右脉，中脉在左脉跟右脉的中间。怎么通三关，怎么通三脉，以后都要学。这儿只是讲我们修禅定跏趺坐的好处，这个姿势容易通三关三脉。