坐下来彻见当下这个主题就已价值千言万语。这可不是件无义的事，对不对？
以明了这条旅程大道上的路标及对自我的期许 —— 一位瑜伽行者要具备能
走出歧途与避免原地打转的能力。
不管是修行或修内观禅修，都不该被视为只能在禅修期间内才可修习的。如果
一个独处寂静的环境很重要的话，那么在家中那种自由懈怠的生活又能如何调适？
我们经常强调机会的难得。但是在内观禅修中，这是完全不正确的。修行的机
会并不是踏进禅修门槛的第一步才算开始，它的产生是由于我们每个人内心中拥有
一股强烈的清净动力……
（摘自《回到当下》葛斯汀著
法园译 周/插图）
