练习完内功，看着一脸茫然的弟子们，武术大师说道：“我想说两件事：第一，以后谁还想练腿脚功夫我还会像以前一样认真教导，只不过很难再亲自示范了；第二，从今天起我要练习臂掌部的功夫，我相信自己不会因为失去双腿而变成废人，你们也不必因为师父失去双腿而放弃在武学上的修炼。”

几年以后，这位武学大师以其出色的掌上功夫赢得了更多人的敬仰。

当一位多年不见的老友看到他失去双腿而流泪叹息时，这位武学大师微笑着对老友说：“我把过去的一切都扔掉了，所以能轻轻松松地生活、练武，可是你怎么还让几年前的痛苦扰乱久别重逢的兴致呢？”

过去或成功或失败，或快乐或伤痛，都属于过去。留在昨天的阴影中不肯走出就永远看不到前面的阳光。我们不该在一日之初、黎明升起之时还背负着昨日的伤痛。

记忆是痛苦的根源。

过去的一切都让它随风而逝吧，不要让昨天的伤痛令自己痛悔一生。(完)

(摘自《华人佛教综合》)

生活在今天④

只要你相信自己的美丽梦想，那么，未来就是属于你的。

──[美]爱莲娜·罗斯福

现在请你问问自己下面这几个问题，然后写下答案来：

1、我是否没有生活在现在之中，总是担心未来？或是追求“一座遥远奇妙的玫瑰园”？

2、我是否常为过去发生的事后悔，因为那些已经过去、已经做过的事而使现在更难受？

3、我清早起来的时候，是否决定要“抓住这一天”──尽量利用这24小时？

4、如果“活在只有今天的密封舱里”，是否使我从生命中得到更多？

5、我什么时候该开始这么做？下星期……明天……还是今天？(完)

(摘自《人性的优点》卡耐基)

如果我们深入观察痛苦及痛苦的根源，我们可以清晰地看到“痛苦”及其相关的情感都是由“我执”引发。当一个人把“我”看成实有，执着于这个身体，这一生命，就会把此生的幸福和命运看成一切。换一句话，把个人的得失看成一切。顺境时贪欲膨胀，逆境时自怜自伤，或对整个社会仇视敌对。人为“我”死，鸟为食亡。贪婪、嗔恨和傲慢皆由“我”起。

我们的社会里，有“寻找自我”的流行语。这个词语至今为寻找自身本质和原动力的代名词。当我们最终在“寻找自我”的道路上，发现“自我”的道路是死路，快乐与“我”无干，发现众生与“我”原来同是一体，从而生起“无缘大慈，同体大悲”，将自己投入到利益大众的无比宽广的天空下，我们会忽然发现，人生真的快乐，人生真的很美。

快乐在于看到了宇宙的真实，美是因为万事万物都蕴藏着法的存在。

茶杯在手中，正念直提起。

吾心与吾身，安住此时地。(完)

(摘自《禅露》2000年第4期 湛荷)