提要：

　　■　不改造个性脾气，要不造罪很难，即使没有行动，心里在起烦恼，也有罪
　　■　起心动念无非造业，说自己没干坏事，那是没有智慧、觉悟去辨别认识
　　■　本来是病人，要求降低了，都变了正常
　　■　标准提高了，就都是病
　　■　从高要求看自己，样样都不对；用低要求来看自己，没什么错，
　　　连惭愧心也没了
　　■　不光现世的罪，往昔的罪也要忏悔
　　■　照着忏悔文忏悔，所有要忏悔的内容都在里边了

不改造个性脾气，要不造罪很难，
即使没有行动，心里在起烦恼，也有罪

所以啊，如果你不改造个性，不把人的脾气、个性、思想改变，你要少造业很难，这跟个性、脾气有关系。宽宏大量的人容易不计较，气量小的人样样计较。即使忏悔，个性开朗的人忏悔起来干脆，个性不开朗的人忏悔起来，也不大会真诚、开朗，忏悔起来也是不明朗化的。

个性开朗的人犹如是大太阳，一出来，马上整个大地都阳光充满，那样多好啊！个性不开朗的人就像天空里的乌云密布了，太阳也看不见，那么总算，发现有点亮了，这个云稍微露一点缝缝，太阳光就要射下来了，一会儿又没了，又是遮起来。有的女孩子脸上总是看不见太阳，而且还喜欢下雨，脸上嘛是个阴，眼里嘛是个雨，而且下不停地下，已经停了啦，她想想想想，又下起来了，真是黄梅天了。这样容易造罪噢，你即使没有什么行动，你心里边在恨人家，这也有罪的啦，叫心罪。

起心动念无非造业，说自己没干坏事，
那是没有智慧、觉悟去辨别认识

我想再讲下去，你们要害怕了。起心动念无非造业，我们每天动了多少念头啊？哪能不忏悔的？有人说：“我忏悔什么呀？我从不做坏事。”可能吗？你认为你没有做坏事，是因为你做了坏事，你不知道，你没有这样高的觉悟、智慧去辨别认识。一个人对自己提高要求，全是坏人；一个人对自己降低要求，全是好人，就看你自己的要求是高还是低了。

本来是病人，要求降低了，都变了正常

从前流行性肝炎，医院里都住满了，实在挤不下了，连学校都借来当病房了。那么想了一个办法，本来这种人要算病人的，应该住进去的，可是满了啦，医院里给他敲个图章：正常。都变了正常，因为要求降低了。

标准提高了，就都是病

现在呢哪个医院病人多，哪个医院就发奖金多，收入多了，福利也好，叫做自负盈亏。那么两样了，你稍微有点毛病，其实没有什么严重了，马上升高，要验血、要透视，告诉你：“这个毛病不轻的噢。”从前说，“你这个头疼嘛，因为你昨天晚上失眠，没睡好呀，这有什么大不了的，没关系的，你没什么病。”现在嘛，“失眠引起的头疼也是病。”所以提高要求全是病，好比这样。

从高要求看自己，样样都不对；
用低要求来看自己，没什么错，连惭愧心也没了

人从高要求来看自己，样样都不对了；用低要求来看自己，“你也别说我了，你也别一本正经的，老实告诉你，像我这样的人还不错呢。”替自己辩护，自以为还不错。问题在哪里？人家是对你要求高，你对自己要求低，你死不认账，那么当然用不着忏悔，连惭愧都不需要了，因为麻痹了。

不光现世的罪，往昔的罪也要忏悔

所以不要以为自己没做过什么坏事就没罪了，不光你现世就有罪，还有你往世的罪呢，无始以来这个罪，你自己也搞不清楚，真是无其数了。这个道理懂了，每个佛弟子都有觉悟，所以都应该忏悔，要天天忏悔。

照着忏悔文忏悔，所有要忏悔的内容都在里边了

说“这个道理是对的，我肯定造了很多业，可是我过去做的罪，我想不起来啊。”那么有个办法，给你写好一篇忏悔文，不管你想得起来想不起来，你照这篇忏悔文忏悔，全在里边了。