只要放不下，受痛苦折磨的就还是自己

宇宙之间的真理是没有沾光的事，更没有吃亏的事。只有彻底放下对一切不执着的人，才是一个真正的具有大善根大智慧的人。

自己不想超越，保持自己的意思，继续傲慢搞自由，最后痛苦折磨伤心难过的还是自己的心，这是每一个人都能亲身体会的事实。自己可以亲身体会，自己越是为自己留情，为自己的习气毛病找理由，在改正缺点错误时打折扣，最后痛苦的还是自己。

每一个人都要从自己的亲身经历之中体悟真理，确实是没有沾光的事，更没有吃亏的事。只有发心超越自我、战胜自我，彻底放下自己自私自利、傲慢、自由的我我我，才能达到真正的安详自在解脱。

真正修行解脱道需要的是诚敬心真实心与真心，决定不能用自己我我我的狡猾心，只要是自己用狡猾心的人、认为自己对自己有理的人，最后痛苦折磨、难过难受、烦恼不安的还是自己的自私心。

自己的心为什么不能直心、不能诚敬、不能知恩报恩呢？原因只有一个，就是自己着幻相当真实，把妄念当真心，把邪理当真理，把自己的意思当成是善知识的意思，把自己的知见当成是正知见，把自己的我我我当成是自己的心肝宝贝。

总而言之，就是自己着相执着的我我我无事生非找出来的麻烦，都是自己我我我自以为是傲慢自大自寻出来的烦恼，其根本原因皆是那个自私自利的我。

自己的心越是不想放下自己的我我我，认为自己的我我我是最好、最对、最正确、最有理的大好宝贝，自己的内心就会越来越难过、越来越痛苦、越来越折磨、越来越难受、越来越矛盾。

只有真正直心具有道心大愿力的人，才能在一念之间彻底认错、彻底放下。只有这样快速的超越，才是最为明智明白的人。一定要多多的为了别人设想，千万不要为自己我我我的利益私心想。只有多想别人的长处优点、多想别人的困难，发心全心全意地帮助别人，自己才能摆脱烦恼。

要认住一个真理，自己想欺骗别人可以，欺骗自己是不可能的。为什么自己欺骗自己是不可能的呢？因为自己在事情来临一考就过不去。

自己的内心自己知道，难过难受、矛盾纠结、逃跑逃避、奸诈狡猾，遇到困难不想超越，不想战胜困难，想在困难面前低头，自己内心矛盾纠结过不去、有烦恼，心中难过不舒服，自己的内心自己不可能不知道、不可能不明白。

可以伪装欺骗别人，但欺骗不了自己的内心。因为自己的内心有我有执着、有爱憎取舍。如果遇到事情一来，自己的内心还是把事情当事情，还是把一切境界当成是实有，内心只要还有一念的我我我，必然会有自我的爱憎取舍之幻心。

有了自我的妄心，内心必然会矛盾纠结烦恼、必然会有生死轮回的因素夹杂在里边。就算好心善心里边，也会有一个我我我在里边藏着，还要伪装成空心无我，都是为了展示证明自我的存在感。

那个傲慢自大、自以为是的我我我，必然会冒出来很多邪恶不正确不如法的妄念，还会把妄念当成是佛性的妙用，无论有心无心、有念无念、有事无事，都不可能跳出心中自我的范围。

（仁德大和尚）