提要：

• 心里愉快远胜过吃保健品，对上师三宝最好的供养就是面露微笑

• 同学之间是修行路上清净、幸福的伴侣，无论见面、说话，都要面带微笑

• 笑不庄严？难道哭庄严？

• 培养好了精神抖擞、面带微笑，要稳住，只能往上进，不能往后退

• 在僧团里修，有大众的加持，在家里修，越修越傲慢

• 只肯面带微笑五分钟，一会儿就又没了，成了一个佛门里推不醒的人

心里愉快远胜过吃保健品，对上师三宝最好的供养就是面露微笑

说“老师，你也吃保健品。”我是避免浪费啊，浪费有罪过啊。“那么老师，你不吃给我吃好了。”我问你：过期的保健品你要吃吗？“哎，不敢吃不敢吃。”我吃的都是过期的、你们不要吃的。我妈从前吃不好的东西总是说：“浪费罪过。”其实我真不相信什么保健品啦，我只相信心里愉快。对众生最好的供养，对上师三宝最好的供养，就是面露微笑！人人都欢迎的。

同学之间是修行路上清净、幸福的伴侣，无论见面、说话，都要面带微笑

有许多人闹离婚，为什么要离婚啦？有些理由说得出来，有许多理由说不出来的，那么只好说个性不合。个性不合是一个好听的话呀，真正的原因呢：“我这个老婆啊，娶进门以后，这个脸天天像我的后娘，这个日子叫我怎么过啊？”老婆的脸怎么变了娘的脸呢？而且还是后娘！所以你们来到这儿，是修行人同学之间清净的伴侣，是旅途上幸福的愉快的伴侣，不是来做后娘的。所以希望你们，不论见面、不论说话，全要面带微笑。

笑不庄严？难道哭庄严？

那么当然，你们听法也要面带微笑。要求不高，稍微笑一点。你们面带微笑是我的成功啊，什么成功？就是我讲得好。你不面带微笑，我心里怦怦跳的，在想：是不是我今天讲得不好？一个相声演员成功不成功，就看观众笑不笑。所以我们这儿跟一般地方不同，你们尽管笑哦，一般别的地方是“别笑、别笑，听经哪有笑的？不庄严。”那么我常说：笑不庄严，难道哭庄严？怎么佛门大变样了，变得这么灰溜溜的。

培养好了精神抖擞、面带微笑，要稳住，只能往上进，不能往后退

希望你们好好培养精神抖擞，面带微笑，培养出来了，把它稳住，不要变过来了又变过去。一个人修行只能往上进，不能往下退，往下退就是危险。我还不说到极点，只是说危险。总算你们有老师同学，大家帮帮忙，当你退下去了，再把你推上去，要不然你往下退，危险。下面是什么地方？就是三恶道啊。

在僧团里修，有大众的加持，在家里修，越修越傲慢

我真不相信什么：出家修不好，在家修得好。出家人有僧团，是在僧团里共同修行，有大众的加持，过六和生活。而你在家自己修怎么样？十多年前，一个学生主张在家修，一个人一天到晚自己看佛经、念经，过了十多年来看我，我也看不出他变成什么名堂。同时还看得出来，先不说他越学越傲慢，至少他的傲慢跟十几年前差不多。一个人不要盲目的自信，一个人不要把自己想得非常了不起，你说到底还是个众生啊，都需要别人帮帮忙啊，都需要别人帮助帮助啊。那么你一个人在家里学，当你一步步往下沉了、下堕的时候，谁来帮助你啊？你还不是睡觉睡到八点钟。睡觉睡到八点钟不好的，从医学角度来说，睡眠时间过长，对健康不利的。

只肯面带微笑五分钟，一会儿就又没了，成了一个佛门里推不醒的人

我看到报纸上有个故事，一个爸爸为了这个家，为了这个孩子，实在劳累得不得了，所以有一天睡着了没醒来。等到他醒来了，一看，这个孩子站在旁边。孩子没有到学校里去念书，爸爸就有点不高兴，他就是为了这孩子赚钱，非常辛苦啊。那么就骂孩子，孩子一面哭一面说：“爸爸，我推你推了十多分钟，你老是不醒，我心里害怕啊。”听了这句话，这个爸爸就醒过来了，他再也不骂这个孩子了。

推了十分钟还不醒，那么总算醒过来了。假如推了二十分钟还不醒，假如推了两个小时还不醒，推到后来还是推不醒，能推得醒啊？习气这么重，能推得醒？这个爸爸可以原谅，因为他实在太累了。你们假如再不改变——我是天天花尽了力气、心血，天天叫你们愉快、面带微笑……就是在推醒你啊！总算有人嘛做到了，那么看见我的时候，面带微笑。我看我们这儿也不太累吧，总比这个爸爸不太累吧？怎么你醒只醒五分钟啦？看见我嘛马上面带微笑，结果五分钟过去了，又不醒啦，又睡着啦，又没有微笑啦，精神又不好啦。有些同学，我希望你们不要跟他学，我推了十年啦，还是没醒啊。假如我先死啦，我死了谁来推醒你啊？所以既然推醒了哦，好好的活下去。