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【心理自疗读物】(14)

  在心理疗法中,学习就是一种“自我教育”、“自我改造”的手段。

价值疗法

认识除病第一

这封信,写自72年淮南芜湖。

可敬的傅老师,你好!

早想给你写信,唯恐你没有返沪,又因三秋农忙,就此耽搁到现在,望老师宽恕。

可敬的老师,我是个有理想、有抱负的青年,但又是个多愁善感的女孩。由于个性脆弱,碰到困难容易悲观,受到挫折容易失望。是您,可敬的老师,我们虽然素不相识,但是你崇高的人生观及处处助人为乐的思想感染了我、启发了我,使我看到了人生有伟大的价值,懂得了一个人怎样从生活中寻找真正的乐趣。多亏傅老师父兄般的引导,纯洁了我的思想,使我再也不感到农村生活的无味枯燥、无所作为了。现在我已深深地爱上了农村,它确实是个锻炼身体、意志的广阔天地,周围的贫下中农是那么地可亲可爱,他们朴素的感情犹如慈母般看待我们。

可敬的傅老师,现在我的体质也随之增强,短短的一个多月,变化可真大呀!一切都亏您,可敬的老师!对此,我表示衷心的感激。
                       您的学生玉屏于11.9晚10时

信上自称“您的学生”,可是我与玉屏仅有旅途之谊。九年的岁月虽已悄悄逝去,每当当时情景浮于眼前,我犹如回到了去芜湖的船上。

回上海探亲的农村插队的知识青年玉屏和三个女友,都是我邻铺的旅友。由于我与一位男青年谈烟的危害,三位姑娘都乐于倾听我的劝说,和我谈得最多最亲切的就是玉屏。

我在年青人中间开始活跃起来,玉屏却并不因她年青而出现轻松活泼。她瘦弱柔弱,满面愁云,除了与我谈心外就是保持沉默,或者像乏力似的躺在铺上,两眼朝向前方,却不在看什么,脸色苍白,表情淡漠。总之,在我眼中,她并非真正娴静,而是个病态姑娘。她感到前途彷徨,人生乏味,和周身病苦,她胸闷、心跳、失眠、无力、轻度口吃,全身的不适,使她似病非病的度过一天又一天的失去健康、饱受精神折磨的岁月。这些病症多年来并未随着医生的治疗而好转,却随着精神的折磨而衰败。

我知道她的病日后也无法从药物中得到治愈,因为生理上的任何病变都与人的精神因素有关,尤其是神经衰弱这类官能性病症,不解决患者心理上的矛盾,药物是不易使病情作出转变的。

你想知道我是怎样对玉屏进行治疗,使她在离别后短短一个多月内增强了体质,起大变化的呢?让我在下一讲里再介绍这些神秘的处方——与玉屏谈话吧!

 

随症施法

患神经官能症的病人大都由于心理上的矛盾与精神上的郁悒所致,如工作不理想,环境不称心,人与人之间的冲突等。但根本还在于人的思想与个性问题,常由于智慧的不及,认识不到人生的价值,心量狭隘所致。如果患者能从智慧的启示中,把自身的这些问题得到解决,一切症状也即随之消失,各种慢性病也可加速痊愈。

例如心安理得,失眠自愈;心情畅快,胃病消失;开朗乐观,头痛不起。

口吃是一种言语障碍性神经症,是心理个性上的矛盾,造成大脑皮层兴奋与抑制平衡状态一时性破坏的结果。由于我在心理治疗上依循解决患者的心理矛盾,增进智慧,转变个性,提高修养,认识人生价值而消除自卑的心理,常有听完一讲而治愈实例。

结颂

愁苦周身病苦生 瞬间身强心轻舒
  智慧可解苦惑结 唯有法乐暖人心

作业

①看到精神治疗光明灿烂前景,建立治疗信心。

②从环境矛盾,情绪根源中分析病情的变化,并告读后收获,身心增益状况。
              (本文仅供病苦者作心理自疗,为傅味琴1981年之写作)

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