“一切有为法，如梦幻泡影”
是叫你从观事实的真相中出智慧

提要：
　·不被烦恼所主宰
　·观息修久了就可以打败妄念的习惯势力
　·“一切有为法，如梦幻泡影”是叫你从观事实的真相中出智慧
　·长者修不净观，证了阿罗汉果
　·夫妻修不净观，二人都开悟了

　修行就是训练自己控制自己心理的能力，
不被烦恼所主宰

当没什么问题要想的时候，你千万不要胡思乱想，胡思乱想就叫妄念。修行就要止住妄念，止住妄念脑子就聪明了，这叫合理用脑。咱们平时用脑都是不合理的，所以容易搞成神经衰弱。修行怎么修？洗脸时你的心就在洗脸上，刷牙时你的心就在刷牙上，走路时你的心就在走路上。走路不想吃饭，吃饭不想走路。修行就是训练自己控制自己心理的能力，这在佛学上讲，叫能够自己主宰。而我们今天都是被烦恼主宰，做烦恼的奴隶，自己控制不了自己，所以要修行。

观息修久了就可以打败妄念的习惯势力

今天教你们修的观息，这是佛陀很主张的。有个弟子问佛陀：“比丘不得定怎么办？”佛陀说：“修安般。”安般就是观息。佛陀教导弟子们：走也观息，坐也观息，出门也观息，进门也观息。所以你们在生活中，无论坐也好、躺也好、走也好，你的心要在自己呼吸上。吸的时候要明白我现在在吸，呼的时候要明白我现在在呼，要明明白白。这样训练久了，慢慢你就可以打败妄念的习惯势力，这是非常可行的。这是修止。

“一切有为法，如梦幻泡影”
是叫你从观事实的真相中出智慧

禅定是止观，生活里怎么修观？菩提心网站上有我讲《金刚经》四句偈的开示“一切有为法，如梦幻泡影……”这就是叫你修观。修观的目的，就是叫你对各种事物看深看透，俗话叫看破。你在这里面培养出的智慧，就是佛教的智慧。所谓慧眼就是智慧的眼睛，也就是用佛教智慧来看问题的观点。猪八戒看是小姑娘，孙悟空有慧眼，看是白骨精，猪八戒看表面，孙悟空往里看。往里看每个人都是一堆白骨，你们不信去拍张X光照片。也就是说一般人看不到的地方，你能看得到，这就是慧眼。

长者修不净观，证了阿罗汉果

有个故事，从前有两夫妻，女的长得很漂亮，跟丈夫吵架了。她有意要气气丈夫，所以打扮得很漂亮，出门去了。她一面走，一面见人就笑，要把丈夫气死。（众笑）前面走来一个长者，她也朝长者笑笑，一笑，嘴唇一翘，露出几颗雪白的牙齿。长者看到雪白的牙齿就修不净观，从她牙缝里观出牙垢来，一直往里观，嘴里的痰、鼻子里的鼻涕，脏死了，观完了，这个长者证了阿罗汉果，这是在《清净道论》里说的。因为他看到里边去，看到实在不可爱。

夫妻修不净观，二人都开悟了

从前还有个故事，老爷跟夫人去听经，法师在讲不净观，夫人悟了。一回家，夫人从房里拿了一只花瓶出来，花瓶是封口的，上面插了花。夫人问老爷：“这个花瓶美不美啊？”老爷说“很美啊”“这朵花好看吗？”“好看啊”“你爱不爱啊？”“爱啊。”夫人从背后拿出根棍子朝着花瓶“噼”一打，花瓶碎了，里边装的大粪溅得老爷一身，臭死了，脏死了。老爷说：“夫人，你今天咋回事？”夫人跟老爷说：“你要知道我的身体就是这只花瓶，里边装满大粪，你为什么还有爱呢？”（众笑）经她这么一点，老爷也悟了。还是夫人先悟，所以千万不要看不起女的，这就是修观。