禅定能吸取宇宙能量

提要：

　　■　禅定并非停止运动，而是妄想心不动
　　■　禅定能吸取宇宙能量
　　■　出汗是血液循环好了，毛孔通了
　　■　梦见小偷跑，有悲心没智慧
　　■　梦跟小动物睡一起，说明你还没站起来
　　■　对梦起恐怖是自找麻烦
　　■　禅定修止使散心集中，产生定力
　　■　健忘关键在胡乱用脑太多

禅定并非停止运动，而是妄想心不动

禅定讲的是入定，定了就不动，什么不动？妄想心不动。无论谁修禅定，体内的各个器官都在运动，不可能停止。人靠运动生长，靠运动来保持健康。我们修行人也得动，我们不必学世间上的动，我们学释迦佛教给我们的动法。形式不一样，世间上的动，如跑步、打球，我们则以不动来促进动。修禅定的时候，身子不要摇动，所谓叫端身正坐，不动不摇，这么个姿势一坐，一不动，里边血液循环畅通。跑步也能使血液循环畅通，作用虽一样，形式可两样。跑步会出汗，修禅定很容易发暖，尤其是年轻人，乃至会出汗，这个汗当然从运动中来。

禅定能吸取宇宙能量

初修禅定的人一修禅定肠胃就动得快了，饭特别吃得下，你们有这种情况吗？这儿吃饭不要钱，尽管敞开肚子吃。还有一种情况：修到后来不大想吃饭，也是好事。不是吃不下，叫他吃照样能吃，没看见不觉得饿，吃不吃好像都没关系。说糟了糟了，胃口不开啦！不是的，这是毛孔通了，禅定能使人体产生吸取宇宙能量的能力，宇宙间种种的营养进去了，所以也是好现象。

出汗是血液循环好了，毛孔通了

初修禅定的人易出汗是发暖了，血液循环好了，毛孔通了，皮肤层保留的水分出来了，这当然是好现象。毛孔不开，没办法排泄，体内水分存多了会胖起来，这是虚胖啦。有人修到后来出汗少了，他就奇怪：我以前会出汗，现在怎么不出汗？你皮肤层储存的水分没有这么多啊，哪有出不完的呀！所以禅定中的种种变化，不要胡思乱想，胡思乱想就会自己找自己麻烦。

梦见小偷跑，有悲心没智慧

我想起做梦的事情。修行人做梦，可以说绝大部分是好梦。你说“不对啊，我做的是坏梦”，你不懂梦。古代的详梦我懂，弗洛伊德的精神分析解说梦我也懂，怎么用佛法来解梦我也懂。听说你们有位同学做了一个梦，心里不高兴，很烦躁，苏州人叫“懊糟”（众笑）。她梦里看见一个人偷东西，她就叫小偷赶快跑，梦醒了，心里起烦恼：“唉呀，我怎么叫小偷跑呢？（众笑）”“我戒律不清净啦。”这跟戒律有什么关系？我说是好梦，说明你有慈悲心，但缺少智慧（众笑）。这明明是护法菩萨给你说法嘛（众笑）！叫你好好学智慧，别动脑筋想回家。

梦跟小动物睡一起，说明你还没站起来

听说还有个梦，她跟很多小动物睡在一起（众笑），好梦啊！这些动物都没有伤害你，可见已被你感化了，说明你发了菩提心。可惜你现在虽然有这颗菩提心，有想把众生感化的心愿，你现在可别跑出去找小动物（众笑），还得好好学下去，因为护法菩萨告诉你，你还睡在地上没有站起来。

对梦起恐怖是自找麻烦

说吐血是好梦吗？好梦，表示你将来会说法。唉，众生对梦起恐怖真是自找烦恼！就是一般人说的业障，其实什么叫业障？自己找来的麻烦就叫业障。业障会在智慧的阳光下全部融化掉。

禅定修止使散心集中，产生定力

下面从止、暖、津、慧四个角度来说明禅定对身心的利益。止，使散心集中产生定力。散心容易出事情，散心的人也聪明不起来。司机开车注意力一分散就要闯祸；修行人心集中起来就能出智慧；平时学校里老师总是对学生说思想要集中，思想开小差听不进去，无论是回答问题，听课，全要思想集中。佛教禅定就是培养思想集中，所以修止就起到了使分散的心集中的作用，这就能得定力。

健忘关键在胡乱用脑太多

从心理上来讲，心能集中杂念就少了，不会健忘。老年人容易健忘，说是脑子老化了，容易忘记。其实现在年轻人也容易健忘，关键在用脑用得太多，主要是胡思乱想，所谓妄念纷飞，这些要导致脑子的老化。 （2002年7月9日第三次讲解完，讲解后带修15分钟，带修时口授修法，待整理后编入。）（小标题为编者所加）