修行人在名利中，应想急流勇退

提要：

　　■　人怕出名，最好急流勇退
　　■　不要因贪吃而挑食
　　■　睡眠不要太多太少，贪睡皮肤会粗糙。保持安静，就能保证睡眠
　　■　进一步要不贪色声香味触
　　■　心在一个境上不散乱，这就是定
　　■　不离五欲难入定，越贪越复杂，事多妄念多
　　■　忙家就是忙苦

人怕出名，最好急流勇退

二十年前我在名利包围中做到了急流勇退，我原来的单位要我继续签合同，说：“四层楼已盖好，可以给你承包，上次电视台拍的是新闻片，这次拍你全过程，从你家里拍起。”我还是跑掉了，这么大的名，我受得了吗？跑了拉倒。还有利，我也受不了。深圳去开课，头一期，有个女学生跟我说：“老师，你这一次回去坐火车还是坐飞机呀？”我说：“我坐火车。”“你坐飞机吧，我给你买张飞机票，”我说不要，“我供养你一张飞机票总供养得起呀！”我朝她笑笑：“你供养得起，我可受不起呀。”我就坐火车回来了，修行人看见名利就害怕。

不要因贪吃而挑食

食，吃东西不要光挑好的。一向吃素的人一闻肉味就难受，而且肉是猪吃了人的大便变成的，（众笑）如果吃三个月的红烧萝卜，你会体会到比红烧肉还要好吃。一个人的习惯爱好可以改变的。

睡眠不要太多太少，贪睡皮肤会粗糙。
保持安静，就能保证睡眠

睡，除了病人需要多睡，一般人睡得太多了，皮肤会粗糙，也浪费时间。但也不能使自己睡得太少，睡得太少了容易昏沉，修行就很难修，所以要做到恰到好处。我们现在的作息时间是很科学的，如有矛盾要克服，譬如有人睡不着，睡眠就不够，白天容易打昏沉，睡不着的原因要找一找，想办法克服它。

你们第一、二批禅定的同学起床时要保持安静，往往一个响声就会把人吵醒，有的人一醒就睡不着，所以保持安静很重要。

进一步要不贪色声香味触

修行人进了佛门，不贪财色名食睡，进一步要离开比财色名食睡还要细的色声香味触，这也是五欲，严格地说不贪草香、花香，贪檀香的香，也是贪。平时这个菜也不贪，那个菜也不贪，今天碰巧这个菜比较喜欢吃，临时性的贪一贪，那也是贪。

心在一个境上不散乱，这就是定

“离五欲而出生的心一境性是名定。”什么叫心一境性？心在一个境上，修禅定要专注一心，专注就是全神贯注，专心集中在一个境上，慢慢产生能力了，就成性了，叫心一境性。能够有能力心在一个境上不飘动，当然也不打妄想，也没有散乱心，这就是定。

不离五欲难入定，越贪越复杂，事多妄念多

要做到入定，不离开五欲是做不到的，就算你有一点水平，能在修定时间内达到修定的要求，但其它的时间你在贪五欲，也不过在修定这段时间里起点效果，那怎么了生死呢？

贪五欲贪得厉害的人，一清早开始，妄念就多。生活越复杂，希望越多，事情越忙，矛盾就越多，妄念也更多。

忙家就是忙苦

农村一听到鸡叫“喔喔喔……”就知道天亮了，这叫报晓鸡。从前上海市区也有“报晓鸡”，一听到这个“鸡”叫，家庭妇女忙着起来了，这个报晓鸡不是鸡是人，叫的时候叫“倒─—”，（众笑）当然是比我叫得响，这啥意思啊？就是粪车来了叫大家来倒粪桶，所以他只叫一个“倒─—”（众笑）。一家一家把粪桶倒在粪车里，倒完粪桶要洗粪桶，自己还要小便，洗脸，梳头，一看已经四点钟了，赶快，去菜场买菜，还要动脑筋今天什么菜配什么菜，家里人爱好各不同，还有生病的病人，可真烦死人，是有这点本事能活下来（众笑），连我都怕烦。我一向什么事都不管，自管自唸经写笔记。但成家后三件事可不能不管，因为老婆忙不过来，一件事买菜，一件事生炉子，还有一件事洗尿布。（众笑）如果我反抗，孩子的妈就要说：“谁叫你是做爸的？”（众笑）