听到人家一句规劝，
　　放在心头考虑改正；
　　有这样行动的人，
　　会一天比一天前进。（356）

和坏人的关系，
　　哪怕很多年了也要割断；
　　活动了的牙齿，
　　拔掉以后才能舒坦。（358）

小时候读过一句意大利的格言说：“我们老化得太早，又聪明得太晚了。”当时，不是很能体会这其中的涵意，等到年纪老大以后，才真正了解这句话的深义。

它使我想起人生苦短，尤其是我们企图发挥潜能的时候更是如此。这句话提醒我：生命的每一分钟都举足轻重，我们每成长一点，就会更了解这潜能，不过若是走到人生的终点，反过头来却只看到已在人生途中错过了多少东西，那才是人类最大的悲剧。

每天都是一个新的开始，活在这一刻，成长的机会、学习新事物的机缘，往往稍纵即逝，无论我们有没有把握，都是我们自己的选择。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （摘自《日日是好日》释吉祥编辑）

一位缅甸修行人的忠告

20.解决问题

当医生与专业人士群聚一堂时，治疗病人的苦痛是唯一的目标，因此他们必须彼此谘商、讨论，并提出处方。尝试解决问题时，也是一样，人们必须彼此请教、讨论、协商，以达到解决问题的唯一目标。

21.问题出现的时候

正如缅甸的俚语所说的：“有人，就会有问题”。在团体中，自然会有问题出现。如果发生了问题，我们要以和善的态度去观照、深思，然后用善意、耐心，来寻找出解决之道。 （班迪达尊者 著 蔡文熊 中译）