世间上人吃饭喜欢闻味道，
味道不好，就不愿意吃
昨天听说有这样一个区别，出家人吃东西不大闻的，你们吃饭的时候都要闻一闻：“好像有气味，不对头嘛。”我二哥是道道地地知识分子，每个菜他都要闻。吃药更要闻了，妈叫他吃药，他也嗅两下，妈说：“你闻它干什么？药总是要吃的。”小时候，孩子不吃药，妈把他鼻子捏起来，只好这么吃。这么大了，还要妈捏鼻子不好意思，所以他自己捏鼻子。这些看在我眼里，到今天还没有忘记，非常风趣啊！可惜那个时候没有录像。
不要太挑剔，十全十美是求不到的
所以不要太挑剔了，人要求十全十美是做不到的。你也不要多说话，因为第一，你只有这点福气；第二，你要体谅别人，修修菩萨法。
能吃到一次夹生饭也是难得的体验
以前在苏州的时候，也有外地的我的学生到苏州来，有一天煮饭，实在吃不下去，人们说：“这个米粒都是生的。”就是半生半熟。他们奇怪：“傅老师怎么吃得这么香？肯定，给傅老师装的全是熟的。”其实不可能这样嘛，都是一锅子的饭，我早就吃出来了：生米饭。我照样一点没有两样，脸上没有变色，眉头也不皱，一声不吭，照样吃。难得吃一天生米饭，体会体会，别有风味。你明天再想吃可能吃不到了，因为煮饭的人跟你抱歉：下一次再也不会夹生了。
“若要小儿好，常带三分饥和寒”
什么叫生活经验丰富？甜酸苦辣都尝尝，你们还不是经常请我吃苦瓜吗？过去做妈妈的都知道——现在妈妈也不知道了，老奶奶可能知道，“若要小儿好，常带三分饥和寒。”我们小时候碰到好吃的菜，饭量特别大，妈就要训我们：“你再吃下去，聪明窝被你塞死了。”天天吃得饱饱的人，到后来笨得不得了。
假如有一天晚上没米饭了，只有稀粥，你别叫：“没饱啊。”说好了，常带三分饥嘛，说：“我这样不要饿死吗？”我不相信你的话，在傅老师身边，如果有一个人饿死，我首先是第一个。别说这种话吓人，你胖不起来不是更好吗？俗话叫“苗条”。（众笑）
“随得喜足”是修行人的本色，能去掉世俗气
“随得喜足”是修行人的本色，能去掉世俗气。修行人有一个最光荣的称号，叫“乞士”，施主给你供养了，你还要挑了？有什么就吃什么。从前的比丘，今天乞食能乞得到就吃，也不要多，不能要明天的东西。明天再要，要不到怎么办？要不到，饿一天。你连饿三天，照样不会死。有一次一个掉在山洞里的人，救出来的时候，我记不得了，可能活了一个月，除了靠山洞里的水，还靠他身边的几块巧克力。
人之所以死得快，包括病人，包括平常的人，全是愁死的。所以修行人易养易满，随得喜足，要培养这样的素质。
好，今天讲到这儿。
