同学3：我想问一个禅定的问题，我现在大概学了一年，几个观修下来，也用不了一个小时，如果想坐一个小时的话，只能想想其他的，比如说想想老师讲的法义，这样行不行？

师：可以，哪怕你坐禅定打妄想也可以，不管你怎么样做，你只要肯坐就是好。你慢慢自己会调整的。我是什么方法都用，有时候我心里烦了，我用一个特殊方法，专门打妄想，妄想打到后来没什么好打的了，就开始修禅定了。（众笑）就好比你喜欢吃红烧肉，天天给你吃红烧肉，吃到后来，你再也不要吃了。（众笑，师笑）

先把坐腿子这个习惯养成，你肯坐，不管你修什么，哪怕你坐着打妄想，这个功德胜过造七级浮屠。因为七级浮屠会倒，盘腿子一坐，这个功德不会倒的。从前在五台山，有的居士问能海上师：上师，我一坐就打妄想，咋办？上师很风趣地说：那你就修一个妄想定好了。你能够定在妄想里，也不错了，就怕你妄想都定不住啊。你们可能以为我在开玩笑，其实我的话里面有法义的奥妙，怎么叫“定在妄想里”？比如你打一个妄想，第二个妄想出不来了，那就叫妄想定。（蔡：要心不动）（同学3：还是难的……）（王梅：很快第二个妄想就出来了）（同学3：打妄想的时候就是一个念头接着一个念头）（蔡：但是这个用功的方法是定在这个念头上不动了）

这个方法跟念佛差不多，可惜很多念佛的人只知道拨念珠，不懂得如何念佛。念佛就是以一个念头止住千千万万的念头，你抓住一个念头，不动了，这就是定了。（同学3：对，往往是千头万绪的全出来了，一个接一个，跑得特别快）（蔡：你让它跑不了，跑跑再拉回来，跑跑再拉回来，这就是你用功的地方）

从前有个大学生，有问题来问：极乐世界到底在三界之内还是在三界之外？如果在三界之外，为什么极乐世界还有众生？如果在三界之内，我又何必往生极乐世界？我看这个问题一般人是回答不出来的，他们只知道“阿弥陀佛、阿弥陀佛”。所以我建议你们先学大般若的法流，就什么都清楚了。能海上师就是大般若法流，外面说能海上师是黄教，其实我们不是密宗，我们是大般若。

我们现在讲的、修的，都跟大般若相应。六度就是在最后一度成就般若波罗蜜。你们能够遇到能海上师法流，不知道是修了多少世的福报。

我初进佛门，是进的上海佛教青年会，刚好是续可法师在讲《佛说阿弥陀经》，他的讲法也是符合大般若，他讲的两句话，我一直没忘记：“空是真空，有是假有。”“有”都是骗人的，我们要明白最后什么都不属于我的。我常说：当初兄弟姐妹在一起亲亲爱爱，现在呢？大哥最亲的不是我这个三弟，是大嫂，大哥是属于大嫂的；二哥是属于二嫂的；就是我的老婆也不属于我的，她属于她自己的。世上没有不吵架的夫妻，所谓家庭就是猫狗同笼，整天叽叽呱呱吵个不停。老婆最多给你说几句好听的话，“我做的菜好吃吗？以后对老婆好一点哦。”可是以后还是吵架。猫有猫的个性，狗有狗的个性，关在笼子里，没有一天太平过。好比是个转台了，会转来转去的，高兴的时候，高兴在前台，痛苦在后台；这出戏演完了，痛苦转到前台了，就演苦戏了。所谓哭了笑，笑了哭，这就叫“啼笑姻缘”。一切都要看看穿，看破红尘，就是要这么看破的。

你结婚了没有啊？（同学1：结婚了）（众笑）佛经里说：“宁入热铁网，不堕爱河中”，爱河是不能跳下去的。结过婚的人都喊苦，可是爱的时候都是迷。爱是靠不住的，一个你不爱的人和你分别了，你没什么痛苦。换成一个你爱的人，分别的时候真是万箭穿心啊，那不是自讨苦吃吗？这种苦就叫爱别离苦。（同学2：爱的人伤你最深嘛！一般都难脱离这个）外国不是有幅画吗？两颗心，箭一穿，（众笑）每颗心都在滴血。（众答：对对对）最厉害的愚就在痴里，（同学：痴心妄想）痴字的写法，“知”字外面加个病，就是这个人脑子有毛病，知见上有毛病了。（众笑）

你们是不是都关进牢笼啦？（王梅：她们都关进牢笼啦）咱们有个女同学，上次回家探亲，媒婆上门，她跟媒婆说，“我凭什么一辈子要去伺候一个男人？”媒婆扭转身就走。媒婆都是骗人的，目的是为了吃十八只蹄髈。（同学3：她们自己还以为有功德呢）

从前我在社会上办学，有个学生忽然来看我，我看他样子有点奇怪，头发油光光的，（众笑）有点不好意思，吞吞吐吐地跟我说：“老师啊，我妈说我年龄大了。”（师笑，众笑）媒婆最坏，她做了媒，介绍了朋友，你们将来受苦受难，她不负责任的。（同学1：哎，是）我是负责任的，所以我不做媒婆，免得我也卷到这个因果里去了。

蔡：我们有个同学回去探亲，他爸爸妈妈在吵架，吵什么？“当时媒婆怎么介绍你给我认识！”这个同学就说了：“别吵了，你儿子都已经50岁了。”

师：夫妻不可能有爱的，懂吗？不是夫妻倒有真正的爱。夫妻是最自私的，说得明白一点，夫妻是为了自己性欲上的满足，男的也好，女的也好，如果没有这种能力了，对方就要闹离婚了。什么爱呀爱呀，找对象结婚，完全像公鸡追母鸡了。

同学2：但是人这个情爱断不了了，你看我儿子15岁了，他现在都有心仪的女生了。

师：你儿子有女朋友了？

同学2：他有喜欢的女孩子。

师：这种种子很难断的，就是修行人，有时也过不了这个境。这是众生生生世世的习气啊，生死流转就是这个习气在流转。