环境是重要因素，众生习气的养成都是受了环境的影响
你们在社会上，社会上各种各样的习气全都有，一个人会沾染很多习气，那是数也数不清。从小长到大，你有你的脾气，他有他的习气，各有不同，还不是受了环境影响？所以环境的影响是很厉害的，所谓“近朱者赤，近墨者黑”。
说等儿女结婚了来修行，到时候孙子又爬到你身上了
你们年纪大了也有年纪大的苦，回家要抱孙子。从前有个人和清定上师说：“等我女儿出嫁了，儿子娶了媳妇，两件事情了了，我肯定来修行。”清定上师说：“那时你也来不了，因为孙子爬到了你身上。”拖住修行人的就是世俗环境，这叫拖后腿。
世俗的爱就是拖后腿，拖住修行的脚步
学校里念书，有许多人成绩不好，不一定是他不聪明，而是因为有许多拖后腿的力量。你看“爱”字怎么写？会写爱字的人就应该悟到爱就是拖后腿，你看两撇这么往前走，再来一捺，那不是一只脚往后被拖后腿了？
执著“我的”，增长我执习气，修无我就难修了
说得太高了做不到，那么要求低一点，爱可以爱，不要执着。什么叫执着？样样都是我的，众生就是执着这个。我的房子、我的汽车、我的家产、我的儿子、我的老婆……逐渐逐渐增长了我执习气，我执习气执着得厉害，你怎么修无我啊？很难修了。
能海上师圆寂的时候，说了一句话：什么也没有。既然什么也没有，你去抓它干什么？那么说：“我抓住了，怎么叫什么也没有？”抓住了，暂时是你的，以后就不是了。
今天得到的快乐，就像一只鸟，在你身上停一停，就要飞走了
打个比方，从前我在上海医院里工作，医院里为了照顾我休息，特地安排了一个人把门。我休息时不接待。有一天也许这个人疏忽了，有一个人走上来，问我一个问题，“老师，你给我抉择抉择。”他拿出两张照片，一张年纪不老，一张年纪老，也不算老，比前面那张老。我说：“这一张年纪老一点的比较好。”他说：“为什么？”“年纪轻的那一张就好像一只鸟，在你身上停一停，要飞走的。”他不听我的话，结果找了年轻漂亮的。后来有一天来跟我说：“老师，她真的飞走了。”用这个来启发启发，你今天得到的快乐，靠得住靠不住啊？可能也像一只鸟，暂时停一停，就要飞走的。
一切有相皆虚妄，世间上的一切都是虚妄不实的
世间上追求的是有相的东西，《金刚经》里就说了：一切有相皆虚妄。都是虚妄不实的。为什么？你本人也是不实的，如果是实在的，你就不会变，会变都是不实在。
察觉不到一点一点地变，就很难觉悟
我年轻时头发多得不得了，现在脱光了。而且脱的时候还不知道，因为它是一根一根脱的，等到后面一圈脱光了，自己还看不见，但是人家看得见，慢慢全部脱光啦。一点一点变，你就很难觉悟。
要在苦没来的时候就觉悟到：人生是苦的
等到你变得厉害，“哎呀，怎么变成这样？”来不及了。由此可以知道，人生的苦等你知道了，已经来不及了，因为苦已经到你身上了，你有亲身感受了，你受到了苦才知道苦。要在苦还没有来的时候，就要觉悟：人生是苦的。
