有烦恼就观不透，就不得自在，
能去掉贪瞋痴，就能得自在
今天继续给大家讲《心经》。“观自在菩萨”，你们观人、观社会、观世界、观环境，观不透就不自在，观得透么就自在。为什么观不透？你以烦恼心去观就观不透，就不得自在。也就是说我们观的时候，心里边有贪瞋痴，就不得自在，去掉了贪瞋痴，观人生就很自在。
依靠六波罗蜜，我们能从烦恼、痛苦的此岸，度到没有烦恼的彼岸
“行深般若波罗蜜多时”，“行”就是修行，这位菩萨在修般若波罗蜜多的时候。波罗蜜一共有六条，叫六波罗蜜，依靠这六波罗蜜，我们能从烦恼的、痛苦的此岸，摆渡到没有烦恼的彼岸。当然到了彼岸了，我们就一切圆满了，一切究竟了，这是说我们修波罗蜜的重要性。
世间上的祸患从忍不住来，忍不住就要出事情
上次跟你们讲到持戒波罗蜜。今天跟你们讲六波罗蜜的第三种，忍辱波罗蜜。忍，很难有人忍得住。忍不住也有办法，比如叫你躺着不准动，几秒钟几分钟你还可以，时间久了，怎么忍得住？人总是要动一动的。也有办法，在你胸口放把刀，你一动就出血。（众笑）
所以“忍”字就说明了这个问题，“忍”不是“心”字上面一个“刃”嘛，刃就是刀嘛。忍不住，就要出事情。世间上的祸害都是由忍不住来的。夫妻之间忍不住，一吵架就苦恼了。
为了娶到老婆，样样忍得住，
一结婚，娶到手了，忍不住了
为什么夫妻要离婚呢？想想也想不通啊，你要离婚，何必当初结婚？因为没结婚前，想娶她做老婆，有这样一个目的，所以忍得住，样样不计较。拿到手了，“是我的老婆了”，是不是更加爱她、忍她？不是！一结婚，真的做你老婆了，你就忍不住了。
起好的情绪，放出去好的能量，
起烦恼的情绪，放出去的能量是不好的
人不管起什么情绪，起情绪的时候，因为有心理活动，身体里的能量就会放出去。快乐的时候，放出去的能量是好的，起贪瞋痴的情绪，放出去的能量就是不好的。贪嘛贪心，瞋嘛瞋恨心，愚嘛愚痴心。
起烦恼，既苦恼，又消耗能量，一点没好处
把能量放出去了，你很难再收回来，因为我们没有这个本事，那可惜不可惜呢。当然快乐还有好处，烦恼就没有好处了。你假如高兴，能量虽然放出去了，你还拿到一个高兴；你假如烦恼、苦恼，能量放出去，一点好处没有，你亏本了。
能忍得住，就能把身体里的能量聚集起来
我们假如凡事都忍一忍，样样不计较，慢慢这个能量就能保存得很好。这是什么能量？身体中的能量其实是光体——光的能量，因为凡夫一直在起烦恼，一直在放出去能量，所以就聚集不起来。
