修正自己吧！ ②

要修正习气，有赖于一股外在的监视力量，加上另一股内在的自动、自发、自律、自愿的心力才能达成。一般而言，前者助力较多，而后者可说是少之又少。

千万不要认为修正习气这项工作，只有高僧大德们才能做得到。其实，世间上一切事物的完成，在于“肯不肯做”，而不是“能不能做”的问题！只要肯去做，再虚心听取善知识的指引，依法精进贯彻到底，修正习气是指日可待。

众生的心比较习惯“不老实”，经常口是心非；但是，却谁也不愿承认自己是这样的人。往往在不自觉下，给自己的评价都是正面的。一旦冷静的省思，不难发现到问题的症结，不是因为我们无辜，而是我们无知、无明的缘故。众生就是如此，常活在恶习气的循环当中，颠倒梦想而不自觉，缺少了“自知之明”。

（摘自《寂静园林网站》开照比丘）

对外国的参学者老师都会特别关顾（记得有次学习报告中，报告老师晚上房间内有老鼠的经验，过两天便有人来替我们将所有房间的门罅封起，不让老鼠跑进来。）小组报告经常是在轻松、愉快的气氛下进行。

印像深刻的是，在这禅修中心见到有不同年纪的当地人来修习。在我隔邻房间曾住过一对大约十一岁和十三岁的小姊妹，她们一举一动，行禅、进食都像一对老练的禅修者，由于中心内是止语的，看见她们小小年纪便懂得有正念地用身体语言来沟通，好奇地想知道她们是什么时候开始禅修的。也见过两位八九十岁的老婆婆互相参扶着来禅修。看见一些十来岁的禅修者认真地修习时，感到他们虽然生长在物质资源并不充裕的国家，但他们比香港的青少年实在幸福得多。据说缅甸其它的禅修中心（如葛印卡老师的禅修中心等）都会举办一些儿童的禅修班，一到学校假期，父母便送他们的子女到禅修中心去修习。更曾听老师提及一个十六岁的女孩有非常强的定力，能完全看清自己内心的杂染，这实在令人鼓舞。（摘自《觉悟之路网站》）