| 开经偈：
南无本师释迦牟尼佛（三称）
无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇
我今见闻得受持 愿解如来真实义
戒本能背得，将来必然会得定。戒本背不出，犯戒了，自己也不知道
提要：
为了正法，老命都在拼，你小命还不拼？
几年前我去拜访一个上海的老居士，也应该说是我的老师兄吧。他身体很健康，我看跟他念诵修定有关系。他说：“海公上师的法是这个（竖起大拇指），像我这样，上午念经下午念经，不要说把该念的仪轨修好，连五大金刚我也天天修，这才能正法久住！”
当然像这样的老居士这么用功，我们也应该非常赞叹，不过难免有点想法：那么你死了，正法也就死了啊？那么也可以理解，因为他年经老了。像你们年轻人呢？也老了？关起门来修啦？众生不管啦？二十年前有人就说我：“老师，你在拼老命。”我朝他笑笑：“我老命都要拼，你小命还不拼？”口说惭愧，就要改正，不改正的惭愧是虚伪的。
所以希望大家不要贬低了我的所作所为，以及我们同学们的辛苦，他们不是为了自己忙名利啊，全为了度众生的事业。只有一代接一代，传灯传下去，才能使正法久住。没有接班人，佛法不就完了吗？
念诵能通三脉
还有，念诵能够通中脉，能够通三脉，你们可以去试试看。什么叫中脉、三脉？你们可能不懂，你们只知道念诵到后来，胸部非常舒服，还会“嗝——”打起嗝来。（众笑）
附带跟你们提醒一下，假如你跟同学们一起修禅定，要没有声音的啊。比如你听到旁边一个同学放屁了，你千万别说话。你也千万别说：“这么臭啊！”你要修随喜功德呀：因为他通气了。（笑声）
低声波能打通全身毛细血管
那么最容易打通全身的，有一个方便，可以训练一种声音，这种声音带着声波的，这个声音波动起来，全身像摩擦生电那样“嚓嚓嚓”，就容易打通，连毛细血管也容易打通。我的学生总是这么说我：“老师啊，你修完禅定，你的脸色就好看了。”说：“老禅师禅意浓浓啊。”我回答她：“老禅师睡意浓浓啊。”即使我修禅定打瞌睡，照样起作用。
你们练声波，这个声波不必高，根据科学研究：低声波最起作用。譬如今天开头念的皈敬颂：“诸佛正法贤圣三宝尊”，“嚓嚓嚓嚓”马上全身打通，（笑声）身体健康，长命百岁。
说：“傅老师你别吹牛，你也经常生病的。”我看的都是名医，差不多都跟我这么说，“老师，你听我的话，你去休息三个月，我保你什么病也没有。”因为我不听话，没休息，所以生病了，为什么没休息？菩萨知道。（众笑）
戒本能背得，将来必然会得定。
戒本背不出，犯戒了，自己也不知道
能海上师在讲念诵的重要时，曾提到戒与定的密切关系时说：“戒本背得，定能成就，事定成就，心定亦然。”如果你能把戒本背出来，你将来必然会得定。所以希望你们出家同学，把戒本背出来，这是出家同学最重要的一件事情。你戒本背不出，那么你犯了戒，都不知道自己在犯戒了。譬如说，你们居士五戒都背不出，那么你犯戒也不知道自己犯戒了。
居士不要去看比丘戒，也不要听比丘戒，也不能学比丘戒，这是佛制规定的。如果你们戒乱学了，乱套了，那就不太好了。
居士做不到出家人的戒，所以别解脱戒各不相同，要分分清楚
大概三十多年前有个师父，他一定要叫我跟他去苏州，因为他有些皈依弟子，都是老太太，他叫我讲点法给她们听听。我想来想去还是讲三皈五戒吧。等我讲完了，这位师父——其实他是一位很好的师父，也是发菩提心，也想把佛法弘扬，就是有时候他没搞清楚，那么他说：“刚才傅老师给你们讲了五戒，我也来补充补充，譬如说你是一个男的，你淫戒要清净，在马路上碰到一个女的，跟你讲话，你不能超过五分钟哦，超过五分钟，戒就不清净了。”
我是没学过比丘戒，我想这可能是在比丘戒里有吧，居士哪做得到呢？比如你马路上碰到黄主任，偏偏黄主任是女的，她说：“小马，路上刚好碰到，借这个机会啊，我稍微给你谈一点工作。”“阿弥陀佛，五分钟已到，我要走了。”（众笑）行吗？所以各各别解脱戒分分清楚，各不相同的。
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