发脾气求痛快，罪就形成了；
你帮我，我帮你，是好同学

提要：
　◆ 发脾气求痛快，罪就形成了；你帮我，我帮你，是好同学
　◆ 修好四无量心，生活就有温暖，你气我，我恨你，就下三恶道
　◆ 多睡面肿，饮食不消，如人患病
　◆ 过累身疲劳，过闲心无力，自然不会精神抖擞，朝气蓬勃
　◆ 懒惰无药治，人能行善，精神十足

发脾气求痛快，罪就形成了；
你帮我，我帮你，才是好同学

我们继续讲五盖，昨天讲到瞋恚。我们过的是群居生活，同学们天天相处，有时候舌头跟牙齿难免要碰一碰，碰过了就算了。如果不肯算，你会饿死的，因为舌头跟牙齿不合作了嘛，就等于是自走绝路。

所以说话不要带刺，态度不要冒火。你稍微动一下瞋恨心，就会伤害人。如果你发发脾气觉得很痛快，你的罪就形成了，因为对方被你伤害了，等于欠了人家一笔债。负债要还的，将来要受报啊！所以要赶快修好四无量心，心量要大，我们不能把一切众生看成父母，也应该看成兄弟姐妹，佛弟子是一家人，今生做好同学，来世仍然是好同学，今生你帮我我帮你，来世仍然你帮我我帮你。

修好四无量心，生活就有温暖，
你气我，我恨你，就下三恶道

上个月来了几位出家师父，他们听说我这个老居士在弘扬正法，特地来看我。听说我生病，就给我唸了七天经。回去还经常打电话来关心我的病，又要给我寄药，寄种种的佛像和庄严。他说：“你们有什么困难我帮。”看样子这几位师父前世跟我很有缘，也不知道我前世帮了他们什么忙。所以我启发大家，帮助别人就是帮助自己，给别人制造麻烦就是给自己制造麻烦，要修好四无量心。你帮我我帮你，生活就有温暖，修行也好修。别成你气我我恨你，那就要下三恶道。

多睡面肿，饮食不消，如人患病

底下讲昏沉睡眠盖，“睡眠如病者，多睡面肿，饮食不消，如人患病”，昏沉得厉害了就是睡觉。睡眠多的人就像病人一样，多睡了脸要胀。我昨天睡不着，临睡吃了一点安神的药，醒来竟然到了四点啊！睡得太多，没好处，今天一醒来，头胀得很。饮食也不容易消化，因为睡眠不当、没有很好的运动。“如人患病”，就好像人患病一样。

过累身疲劳，过闲心无力，
自然不会精神抖擞，朝气蓬勃

你们有时有点疲劳也要昏沉，在国外稍微有点疲劳就算病。疲劳来自两方面，一方面太辛苦，体力消耗太大，容易生疲劳病；还有一个原因，没事干也容易疲劳，这是精神疲劳，换一个名字就叫懒惰。懒惰的人不大想干事，当然不会精神抖擞，朝气蓬勃，样子就是有气无力的，而他本人却说：“我不是不干，我没力气呀！”所以也算他疲劳病。

懒惰无药治，人能行善，精神十足

国外有个有钱人生了这种病，到处看医生也看不好，这是心理上的病，吃药有什么用？你再吃补药也不能去掉你的懒惰病啊，所以人很苦恼，天天有气无力。后来碰到一个心理医生，一句话就把他的病治好了，“我建议你多做一点慈善事业。”有钱人也有好心啊，所以他心里像发动机那样发动起来了，今天跑孤儿院，明天跑老人院，做了慈善事业大家都赞叹他，忙得他精神十足，一点不疲劳。所以说：“心理治疗能治吃药打针治不好的病”，这跟我们佛教很靠近。