圆成佛道是人世间最艰巨的工作。

佛道不是为特选或超级的人类而设定的。任何人都可以圆成佛道。没有一位其他宗教的创始者说过，他的信徒也可以和他一样，达到他的境界。圆成佛道是人间最艰巨的工作。一个人必须勤奋努力，牺牲自己的世俗享受，发展觉而净化自己的心、弃除邪见而达到觉悟；这要经过无数次的生死轮回，净化自己、发展自己的灵性而证悟成佛。为了达到这崇高的任务，自我锻炼不懈的精进努力是必然的事。在这自我锻炼的过程中，要以自律、自修、超然的毅力、坚韧不拔的决心和意志，去承担世间任何的痛苦和解救世间受苦的众生。这显示佛陀成就无等觉，并不是通过简单的膜拜、祷告或祭祀高等的生类而获得的。佛陀以纯净的心，自我觉悟而圆成佛道。这只有当一个人坚强的意志和勇气去克服所有的障碍、弱点、自私心后，才能达到境界。

（摘自《佛教徒的信仰是什么》达摩难陀法师 编著）

我们观察身体上每个地方的感受，从头顶观到脚趾尖。这样做，我们就会察觉到感受与心是息息相关的。任何时候我们做了不善的行为，心中必定是产生了不净念。人在杀生之前，必定先产生了极大的憎恨。偷盗前，必定先产生了贪婪。会犯邪淫，人必定先产生了极大的情欲。人必定是先伤害了自己之后才会伤害到别人。负面的情绪，诸如生气、憎恨、贪婪、恶意、嫉妒、自私及恐惧等等，使人不快乐，痛苦和凶暴。人变得焦躁不安。当人焦躁不安时，他不会只将焦躁不安留给自己，而会散播给别人，开始在社会上伤害他人。我们在自己的身心架构内可以了知这个自然的法则。

有人在从事不善的行为时，外表上可能看起来快乐，但他们实际的状况就像一层厚厚的灰，覆盖着炽热的火炭一样。由于心理的负面情绪使他内心在燃烧，然而他却对内在发生的事全然无知。（摘自《觉悟之路网站》葛印卡）