提要：
　·参访善知识，想取得一点技巧解决问题，作用不大，也不太现实
　·断习气，不要猛断猛压，压不下去会跳得更高
　·要消除习气的生命力，得有一定的过程

师：从前年轻时武汉也有些跟我学法的学生，现在可能也找不到了。

小住：我想您要是方便，想请您到武汉去给我们讲一讲。

师：可以的，你们安排好，要有讲法的场所，（小住：这个我会准备的。）要有听的居士，也可以提你们喜欢听哪一方面的法。

小住：最想听的是您关于在家和出家、菩提心和出离心的开示，很受启发。很想重建一种信仰，可是一直都很困惑，也很矛盾。特别是到了中年以后，经历了这么多人生的曲折坎坷，有时候是绝望和麻木。有时候稍微觉醒了，觉得更难受，一种无助、茫然、散漫的感受。

我是2003年开始接触佛法，道理明白一点，但总觉得修行没什么力量，就是您说的这种放下的力量。如果放下了，有一点清净的感应吧，之后反而恶缘更多。比如说想不抽烟，结果烟抽的越来越凶；想不喝酒，酒呢推不掉，自己的身心反而更难受，有时候不知道该怎么办才好。

第二就是学法的过程中，不知道该抓什么，以前有时候去寺院请老和尚开示，回来坚持了一两个月，又退了。也许是我们缘分没到。一直想找一个好老师亲近亲近，一直觉得很难。今年我都四十一啦，感觉到尤其迫切。原来也亲近过很多法师，自己看了些书，有时候打打坐，也有一些体会、感应，但是一直不知道怎么办，今天有这个善缘请老师给我指点明路。

参访善知识，想取得一点技巧解决问题，
作用不大，也不太现实

师：像你这种情况很多人都存在，这是你用的方法不恰当，你把方法改变一下就行了。首先要明白学佛法不像学文化，学佛法也不是学技巧，想求点技巧来解决问题，可能我们都没有这样的善根。所以不要指望抓几句话、学点技巧来就能解决问题，即使你得到点好处，也不过是技巧发生了一点好处。当然喽，跟你过去看的书也有关系，书上都讲要参访善知识，可是没有说清楚，怎么样参访，你参访善知识，想取得一点技巧来解决问题，这可能作用不大，也不太现实。

譬如说，《普贤行愿品》里面提到善财童子五十三参，善财童子是什么样的人？他一出生，家就富起来，所以他有很大的福报；他五十三参，每到一位善知识那里，听到了善知识的开导，他都能起作用，也就是说善财童子善根很厚，我们可能没有善财童子那样水平。

断习气，不要猛断猛压，压不下去会跳得更高

你刚才讲的是用猛断或者说猛压的方法，有几个人成功？不等于说这个方法个个不能成功，可是你力量不够，力量不够还会起反作用。比如对孩子，父母用压的方法，你把他压倒了，问题倒也解决了。偏偏这孩子压不服，孩子脾气更坏，更加无法无天。好比小皮球，你越用力往下拍，它跳得越高，所以要断掉自己的习气，那不是一下子的问题，你刚才也举了抽烟喝酒的事情。

要消除习气的生命力，得有一定的过程

那么该怎么办呢？譬如这棵树上的叶子是绿色的，你要想把它摘下来，那么你的力量要强过它的生命力，还有一种办法，等它枯黄了，风一吹它就下来了。因为那个时候，它没有生命力了。也不是你想叫它快点黄它就黄，要有一定的时间性，从它有生命力到没有生命力，要有一个过程。