一大早，傅老师与身边同学随口说了几句话，被同学传给了大众：

“自己起烦恼自己消除是菩萨；

自己起烦恼了要别人帮助才能去掉烦恼是众生；

自己起烦恼了别人帮助了还起烦恼，是愚痴众生；

自己起烦恼，别人帮助了还要发脾气骂人，是三恶道众生”。

于是《一吐为快》佛教青年演讲会便以此为主题开始了……

以下是傅老师在演讲会最后的开示：

佛弟子要成就一个怎么样的人？一开口就是讲帮助众生、度众生的话。

我们现在要学法证道，我们要追求什么智慧？如果是讲法，这是佛的智慧，如果你照法去讲，你讲的话能帮助众生去掉烦恼，这是你学了佛的智慧以后转变成为自己的智慧，成就是成就这里。

我们自己要成就，佛的智慧是佛的成就，我们要想办法来转化成自己的智慧来变成自己的成就。

我听了很多你们讲“烦恼烦恼”，这四句话是我今天早上随随便便讲的，现在看看也讲的不错嘛。

你们多听法，满脑子都是佛法，讲出来的话不需要动脑筋，很自然的也是与佛法结合起来的话，因为都是经过熏陶而讲出来的话。茅房呆久了出来有臭气，檀香的房间呆久了出来带着香味，这就是熏陶。

“烦恼”，“烦”在前面“恼”在后面，先烦后恼，没有烦就没有恼，没有前因就没有后果。

烦在哪里？烦在心里，心里烦了，第一步扰乱自己，再发展扰乱别人，很愚痴，又伤害自己又伤害别人，所以我们要断烦恼。

做一个佛弟子，最重要四个字：深信因果。因果是跑不了的，我讲讲三世因果，今天他对你不好，也许是你前两天对他不好，也许是你前世对他不好。

人家对你不好，第一步，你首先检查，人家为什么对你不好？是因为我不好，所以他对我不好，我好了，他会对我不好吗？

我特别强调愉快就是良药。你们要学会笑，笑是人们最欢迎的，宾馆里工作要上课培训，第一课就教你学会微笑，宾馆要吸收顾客，菩萨要吸收众生。你不朝众生微笑，众生被你吓坏了，所以你们都要学会微笑。

走菩萨道，要使众生欢喜，你才度得了众生，一天到晚板着脸，不说一句话，把众生都赶跑了。

咱们说说烦，心里烦，烦些什么呢？

说“不是我要烦，是这些人使我烦”，这些人不烦，你也不烦，他也不烦，那众生怎么度？

什么叫度众生？他烦我不烦，我去帮助他也不烦，这就是度众生。度众生首先要度自己，你自己都度不好，你怎么度众生？

修行重要的是要认识自己，对自己要有认识。怎么样认识？你今天起不好的情绪了，要认识自己的烦恼。说“这个同学工作没做好”，那么你去批评他，你问他：“你怎么搞的？”他笑嘻嘻说：“我就是这么搞的。”（众笑）要认识自己，认识众生，他事情没搞好，因为他搞不来，最后去帮助他，原谅他，帮助他去掉烦恼。

比如一个人在扫地，你看到在边上叫：“老师要下来了！快点快点！”两个人扫地比一个人快，三个人扫地比两个人快，你真要快，要你自己投入进去扫地啊！所以不要去批评别人，要多批评自己有没有帮助他。人家工作这么忙，这么辛苦，顶住了自己心里的烦，已经不简单了，你还说闲话。所以以后要少批评人家，多赞叹人家，多帮助人家，要有行动。