有“我”就有苦恼

本次提要：
　　■　有“我”就有苦恼
　　■　身体的抵抗力与心理有密切联系
　　■　人有自卫能力，治病从心理入手会好得多
　　■　修行人要培养好自己的情绪
　　■　自我中心的人不喜欢大众，难于合众，要用猛力才能改变

有“我”就有苦恼

我们讲到自我中心是属于思想意识方面的问题，由于他以自己为中心，看问题、处理事务、人际关系以及社交等等，都会引起他的不良情绪，经常会跟人抵触，说话不圆融，也不能为别人着想，也不会顾全大局，遇到阻碍、矛盾情绪就要波动。由此可以知道，我们要想得到情绪的稳定，能够平等待人，以一颗平常的心来修行，那就必须要去掉自我中心。众生的苦恼全都从一个“我”字来的，有“我”就有苦恼。

身体的抵抗力与心理有密切联系

拿生病来说，追其根源，还是由心理因素引发的。当然，有许多时候是因为外界因素，比如天气忽冷忽热，就容易伤风、感冒，受寒、中暑、细菌感染，这些病好像跟情绪没有关系，实际上有关系，因为人的抵抗力跟心理有密切的联系，心理也是属于抵抗力的一部份，或者说是主要的一部份。一个人情绪不好，处处为自己着想，很不容易跟大家融合，这样的心态，这样的情绪，肯定会影响身体。身体抵抗力下降，自然就容易生病了。

人有自卫能力，治病从心理入手会好得多

本来人的身体有自卫能力，能够自己处理自己的矛盾，可是抵抗力一下降，那就不得不吃药打针了，因为自力更生有困难，要依靠一点外力。那么在治病过程中，你努力地去改变自己的心理状态，努力地去转变自己的思想意识，调整自己的情绪，病就好得快。如果不从心理上入手，你病好了以后，还会经常复发，如果从心理上入手，虽然人不可能一辈子不生病，但会好得多。

修行人要培养好自己的情绪

修行人尤其要培养好自己的情绪，所谓要“安心”。心安得下去安不下去，跟你的情绪有关系，丛林也好，佛学苑也好，经常要做一些令大众欢喜的活动，哪怕是生活上的饮食也要令大众欢喜，只有欢喜了，大众才能够安定下来。

自我中心会形成种种不良个性。例如不合群、不合众、小我习气与爱好。

自我中心的人不喜欢大众，难于合众，要用猛力才能改变

有一种情况，比较难处理，大家都很欢喜，可是也不知道什么原因，她就是欢喜不起来，大家都去参加活动，她就是不喜欢参加。有时候呢，她还觉得你们大家都很奇怪，这有什么好高兴的？这有啥意义？往往她喜欢一个人呆着。不修行的人说：“我就喜欢一个人呆着，我喜欢安静一下。”修行人不说：“我高兴不起来。”而说：“与其这样，还是让我一个人用功用功吧。”那么你一个人唸佛、唸经、或者打坐，你有没有掉在妄想里？如果你没有掉在妄想里，至少也一心不乱了。那你想些什么呢？就拿你当前的举动来说，你不能合众，厌恶大众，总以为自己想的是对的，自己做的是对的，对大众不理解，即使口上不说什么，心里也在取笑。有修养的人说几句比较好听的话，“唉，我实在不适应”，没修养的人那就要风言风语了。这样的人，你自我中心是跳不出来的！自我中心是一个根子，你不用猛力是跳不出来的，跳不出来你慢慢就会出现种种不正常的情况。