| 生理与心理组成人的个体，身心间有着密切的联系与统一。
生理会影响心理，心理也会影响生理，若认为生理会影响心理，而心理不会影响生理，就不是科学的辩证法了。
要健康得讲卫生，生理要讲卫生，心理也要讲卫生。只讲生理卫生，不讲心理卫生，这个人就不是完全健康者，他常会因心理的不健康而影响生理的健康。
不良的情绪因素，会使健康人生病，会使病情加重，使药物作用减弱，乃至毫无效果。
不要认为不良的情绪因素只对疾病产生继发性作用，实际上许多致病因素中大都离不开情绪因素。
说两个趣例就明白了：
～范进中举后过分高兴，竟神经失常。他岳父故意说他没中，并扇了他一记耳光，竟使范进神经恢复正常。不过，他岳父深信“举人老爷”不可冒犯，由于情绪紧张而生病。（《儒林外史》）
～情绪不安还常会引起皮肤病或过敏反应。有个年青姑娘突然得知父亲死亡的消息，不到十五分钟，浑身上下都起了荨麻疹。
随症施法
有人认为神经衰弱是一种“焦虑反应”，这说明情绪上的“焦虑”可反应出这么许多生理上的病症来。
像心跳、出汗、潮热、面赤、肢冷、尿频、胃胀、便秘、气闷、发喘、头昏头痛、耳鸣眼花、失眠健忘、心腹痛、周身痛、疲乏失神、胸隐痛、易感冒、遗精阳萎、月经不调等等，这些都是生理上的病。但神经衰弱却是一种心理上的病，是由于情绪因素引起这些症状的出现。
又如，口吃是一种言语障碍性神经症，这种言语障碍，检查结果并未发现发音器官有何病变。
人类言语随人的心理情绪变化而发生变化，言语障碍也随患者的精神状态而时轻时重，故必须认识心疗的重要性。
由于很多疾病与患者心理有密切相关，只重药物治疗而漠视心疗的结果，使多数患者在长期治疗和不断复发的情况下徒劳而失望。
思惟
人都有烦恼，时刻在影响我们的健康与安乐，人在烦恼的复杂情况下引起冲突而致成的病症，若不帮助患者去掉烦恼，安定情绪，药物是无能为力的。
日本有位老人，1980年高寿116岁，是当时年龄最高的老人，他同七十岁的健康人差不多。他说“长寿的秘诀就是不要烦恼，遇事要胸襟开阔”。
我年青时见虚云老和尚，当时他一百二十岁，仍很健康。一般说来，出家人都很健康长寿，为什么呢？“断烦恼故”。
呵烦恼偈
如是烦恼怨 使我大忧苦 住于我心中
引我到深渊 烦恼非可亲 从此莫相近
结颂
身不定者心不定 心定之人身亦定
身心卫生称健康 烦恼少时真安乐
作业
①日读全文
②知心理情绪重要性，保持心理轻松，动作稳重。
③把健康幸福的希望从依赖他人转到自身的努力上来。
要求
认识情绪作用和去掉烦恼后的安乐健康状况。
（本文仅供病苦者作心理自疗，为傅味琴1981年之写作）
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