问：平时念经一定要念多少遍才好？《金刚经》、《法华经》、《心经》是不是一定要念多少遍？

程：光是念是不够的，你还要理解它的意思，如果你向师请了有传承的法，就按师所规定的念。如果是通常的经书，念的次数没有规定。而且佛法里讲要不执着，《金刚经》里有句话“法尚应舍”，就是说你学成就了，这个法也要舍掉，就好像我们到达对岸，这个船就不需要了。法就是我们到彼岸的一条船。范老师谈谈吧！

范：有的经每天至少念一遍，比如我们早晨念的经，天天念印象深刻，容易理解，一天最多念四遍就可以了。念经主要是使我们受法义的感染，按照经文去转化自己的心，所以要懂得它的含义。念完以后，心态应该有所变化，如果稀里糊涂地念了很多遍，心态没有转变，就没有起到念经的作用。听说历史上有人念经念了三千遍，仍然没有起到作用，祖师就说他：你不是转这部经，是你被这部经转了。

问：吃素是否必须永久坚持？是否吃荤就达不到圆满的境界，这是什么道理？

程：佛在印度修行的时候，他是沿街托钵乞食的，是日中一餐，一天只乞讨一餐，过午不食的。乞讨时，不论乞到什么他都无分别地吃下去。佛经里没有讲佛是素食，今天的南传佛教也没有这条规定。

佛教的五戒里只有不杀生，就是你不要去杀有生命的动物。但是它已经死掉了，你没有看到它死时的样子，没有听到它死时的叫声，也不是为你而杀死的，这个肉也可以吃。但是吃的时候你不要去分辨肉的味道，而要修慈悲心，你应该想：我今天吃了它的肉，为的是延续自己的生命，以便更加勇猛精进地修行，将来可以去度它。

杀羊杀牛时，这些大的动物会掉眼泪的，看了令人非常心痛，可见动物也有情感的，它痛苦的时候身体自然就会分泌一种毒素。据说一个人忿怒的时候，呼出来的毒素，可以把一条白蛇毒死，这是科学家已经证明的。一个动物当它被杀的时候，它那时的恐惧会非常大，这种毒素在它的体内留下来，我们吃了它的肉，我们就会中毒。现场有一位朋友是专门做餐饮的，他也跟我们讲，在日常的饮食健康上，吃素是一种很好的方式，能使我们保持洁净的身心，使我们学了法以后更好地向好的方面去发展，因为这培养了我们的慈悲心。

有本书上说，越是高等、越是情感丰富的动物，被杀死的时候他越是痛苦，因果也越大。但我们对小动物也要爱护，佛法里讲众生平等嘛。哪怕看到蚊子，我们可以把它轻轻地赶走，不要去杀害它，因为你杀它的时候，你内心会有杀念，这个杀念对自己是有影响的。这个蚊子被你杀了，将来他会报复的。

如果你对小动物很爱护，对周围人也很爱护，你的心情自然会喜悦，喜悦会让你的心年轻，我们能够保持年轻的状态，就会长寿。

问：男女情感的困惑能用佛法来解决，并使男女关系和谐吗？

程：这个问题蛮深奥的，谁给我们解答一下。小住的很多也是老同学，像来自上海的，叫杨……，他很棒啊，他上次给我们解答，让我们听得津津有味的。

杨：我们都有爸爸妈妈，我的父母关系很僵，他们吵架的时候比和谐的时候多得多。后来我跟傅老师学了佛法，我体会这是一个心量的问题，我爸爸容不下我妈妈的唠叨，我妈妈容不下我爸爸的刚愎自用。从佛法的角度来看，如果心量都大，都知道人生就像一场戏，夫妻本是林中鸟，在一起的时候彼此尊重、关心爱护，不论从生理上、心理上都能体谅对方，就像老师早上讲的以慈和悲来对待对方。如果双方真正懂得佛法的智慧，把内心的觉悟唤醒，在共同的弘扬佛法的事业中走到一起，我看这绝对能够和谐。比如老公打坐，老婆也打坐（众笑）；老公诵经，老婆也诵经（众笑）；老公念“无缘大悲宝库观世音”，一切众生都有悲心，老婆马上“无垢大智涌泉妙吉祥”，（众笑，鼓掌）那样的话肯定和谐，老婆有佛性，老公也有佛性，一样的。（鼓掌）

杨妻：佛法呢，我也不深，我觉得我丈夫说得对，两个人在一起还是要心量大。我把自己的心胸放宽广一些，起了烦恼以后，自己能够自觉，自己能够克制。假如我发脾气，惹得他也发脾气，这个结果就不好了。所以关键还是要有自制能力，心量要大。我觉得学佛法非常好，佛法的智慧是很高的，是高级心理学。我希望在这里能够开心，希望和大家一起分享佛法的智慧之光，然后自己能够在这方面做得更好，自己做得好，也是为社会做贡献，最后能够自己圆满，大家一起圆满。（众鼓掌）

程：我们现场还有没有夫妻佛友，你们两个人当出现冲突的时候怎么办？

女：我跟他发生矛盾的时候，两个人经常互相不理。我故意拿老师的话来压他，我说你这样做是不听傅老师的话。其实不全是这样，我后来想，我要成就，就得接纳我身边的人，如果这辈子我所有的人都可以原谅，就是不能原谅我的先生（众笑），那也太可笑了。回过头来我就反省自己，不高兴等等，都是自己的问题，不是对方的问题。其实他也是我要度的众生，首先应该想到怎么去接受他，然后再想怎么去跟他沟通，以前的方法和态度也许不是很好，下一次我该怎么调整。最重要的就是心胸要大，当你的心胸能够包容整个宇宙的时候，没有什么小事情你不能容纳。