男：我第一次接触禅定，我想了解一下禅定到底有几个层次。第一期，第二期第三期，都是接触同样的理论知识吗？以后会学些什么？

程：这四期禅定营我都参加了。每一期的禅定，老师给我们的观法都不同。第一期和第四期有相同的地方，就是都教了空观，空观是入门的观法，也是成就的基础。第二期我们学的是晓日观、光明观，第三期是夏天，我们学的是夜明观。根据季节不同，教的也不同。老师教的观法，听说有一百多种。禅定是由浅入深，逐渐深入的。最关键的不是老师给我们多少，而是我们自己真正拿到多少。假如你禅定功夫好，你向上走可能就非常快，如果自己没有去坚持的话，就没有办法拿到老师更高的法，所以要坚持，希望同学们每期都能来学习。在学修方面，请卫老师给我们解答详细一点。

卫：我们学的禅定是由浅入深的，叫次第禅，我们对心的训练也是一步一步深入，首先要止住妄念，慢慢能够安静下来，然后我们再做观，训练我们心的力量。禅定有很多很多种观法，每种观法都有它特殊的作用。比如说修空观能够放大我们的心量，心脏不好的人，往往就是太执著，通过修空观，你的心脏就会放松，活力会增强；呼吸上的毛病修数息观，可以有很大的帮助；内地大观，对我们骨骼大有好处。我们人体地水火风全要调整，修禅定就可以调节我们的四大，调整我们的心，能引发慈悲智慧，所以每种观法都有它的作用。修禅定的层次从开始打基础，一直到初禅二禅三禅四禅，有很多的境界，所以大家要坚持，坚持就能得到禅定的真实利益。（掌声）

程：现在外面流传着很多佛学的书籍，DVD和VCD，我周围很多的朋友也都在学佛法，像我们初学者没有办法评判这些书正确与否，有时难免会误入岐途。该怎么样去鉴别和选择这些书籍？请丁老师给我们讲一下好吧。（掌声）

丁：这个问题的确很重要，很多同学了解佛法之后，都觉得佛教非常好，非常想入门。但是外面流行的书、光碟，实际上错的多对的少，所以现在叫末法时期。一个初学的人如果想凭自己懂得的一点点去分辨，那是很困难的。我们听佛法学佛法，跟修禅定一样，也要有次第和步骤，不能你想去看什么书就看什么书，那会把你的思想搅乱。

拿我自己来讲，我是非常幸运，我一开始就是听傅老师讲法，我原先对佛法是抵触的，从没有听什么人讲法。后来傅老师讲禅定，引起了我的兴趣，慢慢就开始跟老师学。老师讲法，完全是按照释迦牟尼佛的思想来引导的，完全是正知正见，所以我没有接触过杂七杂八的思想。跟老师学得多了，对佛教有了整体的认识，这时候再去看看外面流行的书，就发现很多都是错误百出，有些甚至完全不是佛教的东西。所以大家如果刚刚入门学佛法，千万不要东找一本书看西找一本书看。

那怎么学呢？如果大家能够经常到文殊院来听老师讲法，那是最好的。如果你没有条件，现在我们有两个对外的窗口，一个，大家可以把地址留下来，我们正在出书，以后可以寄给你们，还有个是我们的菩提心网站，里边内容非常丰富，每一天都要出一篇一日一读，每天都有老师讲法的内容。我以前在上海的同事，他跟我说每天早晨上班第一件事情，就是把今天的一日一读看一遍，之后感到一天非常的欢喜。

我这样介绍是为了你们能得到正确的引导，并不是说除了老师讲的法，外面都不对，因为外面错实在多，我也不知道你看的到底是什么书。一旦遇到错误，就会先入为主，装满了这些思想，你再去学正知正见的法，就很难装得进去。老师也推荐过外面的好书，像多识教授写的《爱心中爆发的智慧》，大家有时间也可以去看。（掌声）