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循身观带修前的开导

提要：

　·禅定是开发出本有的内在光明，光明来自内心的智慧
　·禅定对心身极有好处，很多病都是从心理引起的
　·修禅定能改善打呼噜，因为呼吸细了，当然身体各组织成分也会细

循身观目录

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