禅定的轻健强智作用，在当代生活中实为重要

提要：
　·心色二法不可分离，身强则智大，智大则身强
　·禅定能使身心转化，故能治愈不治症
　·获得事实的利益，信心就有了不可动摇的力量
　·禅定使人思惟敏捷、精力充沛，极细的智慧靠定的力量产生
　·禅定能使你不随年龄的增长而出现老化
　·禅定的轻健强智作用，在当代生活中实为重要

心色二法不可分离，身强则智大，智大则身强

“身强则智大，智大则身强”，身心是一体的，佛说过“色法、心法不可分离”。色就是物质，人是由身体跟心理组成的。你们想，这不是唯物辨证法吗？佛法本来就是唯物辨证法，是后世的人迷信，才使黄金蒙上了灰尘。

如果你们喜欢修禅定，身强、智大，全拿得到，一箭双雕。身强，修禅定会增强体质，许多医院看不好的病，修修禅定就好了，没力气的也会变得有力气。所以我们规定：不能发脾气冒火，要做到骂不还骂，打不还打。别以为修了禅定没作用，等你一拳头打过去，“这个人怎么会被我打伤？”你自己还不知道的。

禅定能使身心转化，故能治愈不治症

从前我在上海办禅定班，有一次开学，领导来介绍：“傅老师的禅定班效果非常好，有的心脏病人修修空观，病就好了。”有个学生屁股上长了一个像肿瘤那样的东西，有的眼皮上长了一个小东西，修修禅定都没了。说这是凑巧。那么就凑巧吧，下一次你修禅定也还会凑巧。（众笑）苏州有个人得了硬皮症，皮肤硬得像树皮那样，医学上没办法，其他五个生同样病的人全死了，只有她活到今天。她就是跟我学禅定后好的，现在非但皮肤柔软，而且人还胖起来。修禅定病都能好，更何况是能使身体强壮呢？

获得事实的利益，信心就有了不可动摇的力量

从前医生都看不好我的病，全是我自己调好的。我从头到脚全是病，头嘛头疼，像一条虫在里边钻，而且越来越严重，本来早上晚上还不疼，后来早晨晚上也疼。还患有严重的神经衰弱，晚上嘛失眠，第二天虚火上升，火气特别大。一走到高的地方就出现怪思想，很想体会体会跳下去是什么滋味，还好没跳下去。还有肺病、胃病、肠子病、腰肾病、脚上也有病，全身是病。总算我二十二岁进佛门，学到了佛法，修了禅定，今天好了。别看我这么老了，医生搭了我脉博，都说年轻人的脉博都比不上我。所以我的健康、我的生命、我的一切都是佛法给我的，这是我的亲身体会。要转变我信佛的思想，那是办不到的，因为事实胜于雄辩嘛。

禅定使人思惟敏捷、精力充沛，
极细的智慧靠定的力量产生

“但身体需仗不动的力量——定的力量，而发生极细的智慧”，只有定的力量才能发生极细的智慧。

“禅定使人思惟敏捷，精力充沛”，学生们常跟我说，“老师，你想到的事，我怎么想不到？”因为修了禅定，思惟敏捷了。有时候我上课前还在操心，“今天这堂课很容易明白，别讲了半个小时就没话了。”结果一个半小时还讲不完。当我说第一句话的时候，第二句话已经出来了，说第二句话的时候，第三句话已经出来了。用不着准备，它自然会冒出来，就像泉水一样一直在涌。打个比喻，好比修文殊法成就的人出现的涌泉智。如果这个智慧作用在语言辩才上，那个气势犹如黄河之水一泻千里，这个力量哪里来？来自禅定的静，没有小河的水静静的流，哪来的黄河之水一泻千里？

禅定能使你不随年龄的增长而出现老化

“精力充沛”，我们这些学生，大多数都像小孩那样，有个别人好像有点老相出来，我就批评，“老得这么快干什么？老后面就是死，难道你不会笑啊？”看看他们的天真烂漫，你们不知道他们几岁了。从前在湖北，有一个小住的人跟一个辅导老师说：“你们这儿年龄都这么小。”这个辅导老师说：“我还小？我都三十二岁了。”你们不知道，如果我露出本来面目来，真像一个小孩子那样。今天当老师，师必须老，所以摆出一副老相来。（笑声）

禅定的轻健强智作用，在当代生活中实为重要

“在适应当代生活中，禅定的轻健”，身心轻健，“强智作用，实为重要”，你们修禅定，能够更好地适应当代生活。因为当代生活节奏比较快，如果你没有定力，这个快就会变成乱。今天就讲到这里。